【 11/29 修正：洛神花+山渣茶】 -

November 29, 2009

【 11/29 修正：洛神花+山渣茶】

補充：
今天才知道，原來男友媽咪給我煮的【洛神花】
其實有另外幫我加入【山渣】看著鍋中原來圓圓的那就是山渣呵！

★洛神花的功效：
落神花喝起來酸酸的可以降火氣沒有咖啡因
性味較涼、寒的洛神茶，因其含有果酸、果膠，可去油膩
如果不加任何糖類，它具有不錯的減肥效果...
所含大量維生素C則有抗氧化、美白肌膚的效果。
消除疲勞，在喝酒過量時，隔天早上飲用可緩和宿醉和水
腫，因為有抑制喉嚨發炎的效果，感冒或喉嚨運用過多
時可以喝，也有助便秘的解除。

★山渣的功效：山楂茶：山楂+克洗淨，水煎代茶。適用於愛吃肉食肥胖者。

【藥理】
(1)降血脂、降膽固醇
(2)強心
(3)增加冠狀動脈血流量及抗心肌缺血
(4)降壓
(5)抗菌
(6)解痙、鎮靜

這段期間開始減肥

但減肥中吃的少``又討厭喝水的我``要怎麼辦呢？！

在這期間我當然也有補充一點【營養素囉】
===================================================
★不愛喝水的我><"(男友媽咪幫我準備的--洛神花茶)

煮法：一個鍋子的水量大約有1000CC，加入半包洛神花(記得用溫水沖洗一下在煮)
在加適量的冰糖依個人加減；用中火煮10~15分，然後我會裝進瓶子裡放冰箱。
等我要喝時我在倒半杯，另一半加熱的；這樣就可以稀釋他不會太過於濃，想對變溫的囉！

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★B群-(主要吃是因為我會偏頭痛啦)但在減肥中醫生說過多補充點維他命是最好的唷！
(一平裡面有180粒，1天2粒可以吃３個月)
★B群-不會很大粒(之前吃過很大粒的差點卡死自已哈哈)

★高蛋白素-(因為我缺少蛋白質，所以朋友介紹我要多補充點蛋白質)

===========================================================================
●教大家怎麼看你是否缺少蛋白質唷！

舉起你的雙手(呵不用舉很高)仔細看每個手指頭最上面，是不是有塊突突的白半圓形

如果你的10隻手指很少有這樣，那就是蛋白質缺少唷！

嘿嘿~~~之前我還沒喝時只有左右手大姆指有，現在左右手有各2根有囉！

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歷史上的今天:

b06021005 at 無名小站 at 03:03 PM post | Reply(10) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute

1樓
1樓搶頭香
ㄟ...我只有左右手的大拇指有而已耶其他手指頭都沒有耶這樣也算缺少蛋白質
嗎?
mimi8882001 at November 27, 2009 05:40 PM comment | prosecute

對呀對呀~~~
而且我真的有比較過唷
我男友他10根都有= ="
不信你看看你女兒或你老公的~~~
★但最近我有發現左右手各多1隻有了雖然不是很明顯><"

☆等你老公回到家，你就大聲共)))))))))手伸出來
哈哈他會不會以為你要打他...
Blog Owner at November 27, 2009 06:02 PM Reply

2樓
2樓頸推
Sealed
Sealed at November 27, 2009 06:15 PM comment

Sealed
Blog Owner at November 27, 2009 06:20 PM Reply

3樓
3樓坐沙發
Sealed
Sealed at November 27, 2009 06:33 PM comment

Sealed
Blog Owner at November 27, 2009 06:37 PM Reply

4樓
福樓
阿!!我看到傳說中的洛神花茶了
話說我那時去跟我媽說洛神花茶的事情之後
我家也多了一罐耶
哈哈
不過跟你的不一樣
我家像是用釀的那種

話說~我的十隻手指頭
都只有一瞇瞇的白白半圓
((根本連半圓都不像
assam434 at November 27, 2009 11:31 PM comment | prosecute

但只少還有一點點丫~~
你沒看庭媽說他的只有大姆指有，我的一開始也是><"

可是你家的用釀的記得看一下日期唷！
還有我怕那種會很甜呵！
男友本來今天要回去又改明天，我叫他回去幫我問她媽咪
那個買1包多少，因為1包可以煮2次...
而且酸酸一點點甜甜的不錯喝，也不會像有的花茶會拉肚子唷！
重點我不愛喝水，多少喝點來補因該也算喝水一種吧哈哈！
Blog Owner at November 28, 2009 01:06 AM Reply

5樓
專業的5樓
我只有大姆指有而已,那個高蛋白素,要怎麼買ㄚ,會不會很難喝ㄚ!!
林志玲(小喬) at November 29, 2009 06:19 PM comment

不會難喝丫，但他是安麗的東西所以都較貴一點
我那時買一平是750元，1次1湯匙泡250cc
(如果用和牛奶比，外面1平也要400吧)
★我之前本來也有加入，可是我後來想想我不常吃丫
所以我又把他退掉，因為他是加入1000，不要1000也會退給你
★= =所以我那時很賊加入後，買一買好像可以打折扣13%等買完
我在退哈哈~~~
只是【安麗】的東西讓人聽起來就會覺得推銷
當初我朋友也推銷我一堆丫，但最後我也是拿定自已的主義
就買：高蛋白素、B群←減肥吃B群很好的..1平180粒1天吃2粒可以吃3個月，我記得盟友中也有一個人有吃，但他買的是綜合維他命所有的3種1盒
【他的東西見人見志啦！只要知道自已需要什麼不要是那種強迫下去買】
【因為安麗-營養食品算全台灣第一】
★你在自已拿捏囉！

★千萬別買：善存←之前新聞報道有問題
★**古力也不要買：裡面含有藥的成份
營養食品是保健預約，不是藥(但**古力卻含有藥的成份就不好了)
買東西都要比較一下問一下卡安全^^
Blog Owner at November 29, 2009 08:41 PM Reply

6樓
6樓
剛才我兩個朋友在我這,他說你奶奶很大!!
maganda5520 at November 29, 2009 09:45 PM comment

= ="搞神秘丫
還沒登入哩！還一下換名字哩！
好險我都知道哈哈)))
那有多大，那是幻覺...
變瘦後一直覺得胸部也有變小(也不知是不是自已想太多)
★只不過常喝鮮奶會變大(每人體質不同)
★我朋友說我高中的照片看起來像國小生沒發育一樣哈哈
Blog Owner at November 30, 2009 12:42 AM Reply

7樓
7樓
Sealed
Sealed at November 30, 2009 09:09 AM comment