April 26, 2009

運動熱

好久沒運動

身體都快退化了

細胞存活數漸漸減少中




流汗很好

就是懶惰




以往的每到假日之羽毛球活動

高中後就沒有了吧








懶的到外頭

就屬室內了




紮馬步

踩腳踏車

抬腿

呼拉圈

蹎腳尖


每天花一些時間

沒有成效也來好的體態吧






前幾天從電視上得知一個知識

大腦 20歲開始退化

眼睛 40歲開始退化

肝臟 70歲開始退化


點頭如搗蒜

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Personal Category: *murmur* Topic: exercise / workout / other excercises
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