無感瘦身
觀察三個月
持續的秤體重
健康的瘦了兩公斤
一樣的照吃
一樣的吃很多
但唯一改變的是
吃的時間不一樣
能均衡飲食
甚麼時間該吃甚麼
就竟量吃
但一旦到了不該吃的時候
就不會想吃
一天至少要吃四餐
甚至到五~六餐
包括三餐加點心
上大夜也會吃到三餐
天啊!
怎麼感覺自己好像
一直在吃啊!
所以對自己瘦了
也沒甚麼感覺
總之想瘦的美女們
請多喝水吧~
沒事多喝水
早餐很重要
對自己好一點
可以喝四物或黃耆養身
還有每天
保持愉悅的心情
也很重要唷!
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 23
Sealed (Mar 28)








1樓
1樓搶頭香
真好...
人家也要瘦啦!!
2樓
2樓頸推
真好...
人家也要瘦啦!!
3樓
3樓坐沙發
Sealed