November 2, 2009

生日就是要爽爽過~~

下班後回家~洗個澡二話不說直奔游泳池~

這禮拜還沒有運動咧~

雖然清晨有點冷~但是沖澡的時候還故意只沖冷水~

連熱身都想省略就直接跳下水~

腦海中這樣告訴自己的四肢~就先游個三趟吧~

把自己會的招式全都用在這三趟(我也只會兩招而已其實)

三趟下來好像有點ㄍㄧㄥ~休息一下再衝三趟~

就這樣連續來了4次的三趟~累了 真的氣力放盡~

泡在水裡~游泳池除了我之外~還有一些晨泳的爺爺們~

老當益壯的伸手真是讓我感到佩服~

看到他們這樣又忍不住熱血起來~

再來~一次~不過這次游一趟就好~

手痠了~

回到家洗澡~還是要洗冷水~就是這麼熱血~

家裡沒有人 音樂給他開大大聲~好像也不為過~

聽了一早的絲絨左輪的SLITHER~~

心情就像他的CHOUR那麼HIGH~

站上了體重計~咦~不錯唷~離目標越來越近(應該是空腹的關係)

不錯不錯~有努力就有差~看來健身有差~運動有差~飲食控制也有差~

心滿意足的抽了根菸~告訴自己可以睡覺了~晚安~還有祝自己生日快樂

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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