媽媽教室~訊聯臍帶血+壢新醫院
主題:拉梅茲呼吸法
這是第二胎了,我還不知道什麼是拉梅茲呼吸法,想不到今天上課的幾乎都是新手爸媽,講師也說這個課程是建議夫妻一起來學習,這樣老公可以協助老婆練習,課程很快就上完了,可是我只記得鼻子吸氣嘴巴吐氣。
說真的到了要生的時候,哪會記得什麼呼吸法阿,只希望快點生出來吧!!講師說每天都要練習兩次,所以我下次要找老公來聽課這樣才能練習!!
課後禮:
濕紙巾、棉花棒、面膜一片(天ㄚ!!這是經濟不景氣造成的嗎??)
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Personal Category: 媽媽教室
Topic: feeling / family / pregnancy
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