完美.標準體重...自己測 -

July 14, 2008

完美.標準體重...自己測

這是我測的結果～

標準體重計算

您的身高：156.6公分
您的體重：65.4公斤
標準體重：51.96公斤
BMI 值：26.7

建議：
您真的一定要認真考慮減重了，要少吃多運動喔！高熱量、高油脂的食物常會讓您的體重直線上升，若再加上沒適度的運動來消耗儲存過多的卡路里，體重是常會失去控制的！

說明：
BMI：BMl=22(±10%)標準體重，BMI>24表示體重過重，BMI>27表示肥胖。

完美體重計算

您的身高：156.6公分
您的體重：65.4公斤
BMI 值：26.7
BMI19(黃金比例曲線)：47公斤
(這是給愛美女性參考用)
您還要再減18.4公斤，才能達到黃金比例曲線。

建議：
現在沒有達到BMI19也沒關係！不過，您真的一定要認真考慮減重了，要少吃多運動喔！高熱量、高油脂的食物常會讓您的體重直線上升，若再加上沒適度的運動來消耗儲存過多的卡路里，體重是常會失去控制的！
說明：
BMI：BMl=22(±10%)標準體重，BMI>24表示體重過重，BMI>27表示肥胖。

在此要感謝朋友 Jessie 的分享

還要謝謝朋友 appiecherry 我是在她網誌裡發現的真是ㄍ大發現

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歷史上的今天:

anjun38 at 無名小站 at 10:25 AM post | Reply(4) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute

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1樓
1樓搶頭香
XD
這係我滴標準體重~~~~
您的身高：156公分
您的體重：43公斤
標準體重：51.6公斤
BMI 值：17.7
建議：
您真的太瘦了唷！皮包骨囉！您可能因身體某種因素，導致身體對食物的營養的吸收力
較弱，建議若從飲食著手，不如先改善您的體質！

說明：
BMI：BMl=22(±10%)標準體重，BMI>24表示體重過重，BMI>27表示肥胖。

這個係我滴"完美體重"
您的身高：156公分
您的體重：43公斤
BMI 值：17.7
BMI19(黃金比例曲線)：46公斤
(這是給愛美女性參考用)
您還要再增加3公斤，才能達到黃金比例曲線。
建議：
您真的太瘦了唷！皮包骨囉！可別過度減肥哦！想要瘦得漂亮，除了攝取均衡營養，適
量的蛋白質攝取也很重要的！
說明：
BMI：BMl=22(±10%)標準體重，BMI>24表示體重過重，BMI>27表示肥胖。

......醬係有算準嗎???XDDDDDD
CHERRY888 at July 14, 2008 11:44 AM comment | prosecute