初秋趕走痘痘的14個小妙招
初秋趕走痘痘的14個小妙招1、不管你是否化妝，每天都要用含有卸妝成分且去油能力強的中性洗面乳清潔皮膚，一天最少兩次。洗完臉之後可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部，每周至少使用一次去角質清潔面膜來清潔毛孔。切記一天洗臉不超過3次。
2、對于皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。
3、油性皮膚的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因爲頭皮的油性容易造成頭髮與面部相接處長出痘痘。
4、最好不要留劉海，或是將頭發散在臉上，這樣都會容易對皮膚造成刺激生出痘痘。
5、外出或運動過後，一定要徹底清潔皮膚，保持聯部皮膚清潔、乾爽。
6、要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵賽，産生反效果。
7、儘量不要用手去觸碰臉上的青春痘，因爲這樣容易刺激面部，造成毛囊發炎。
8、要注意防曬，秋日的紫外綫依然強烈，它破壞皮膚的結構，讓皮膚變得敏感，不但容易使青春痘惡化，同時還容易給皮膚造成傷害。因此出門前即使不擦保養品，也一定要擦防曬霜。
9、飲食應儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補品。因爲很多中藥，如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸等也容易誘發青春痘。
10、養成良好的生活習慣，多運動，保證作息時間正常，多喝優質奶酪等乳品來改善腸道功能。
11、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。
12、多喝水、多吃蔬菜、水果對美容祛痘也很有好處。
13、飲食中儘量少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些食品容易激發油脂分泌及引起內分泌調，形成更嚴重的痘痘。
14、容易在嘴邊長痘痘的人要留意牙膏的使用，因爲牙膏中的氟化物容易誘發痘痘，應儘量選擇不含氟的牙膏，同時刷完牙後一定要將嘴邊殘留的牙膏沫清洗乾淨。
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創作(8)
Sealed (Dec 24)
1樓
1樓搶頭香
毛毛的臉上連一顆痘痘都沒有
不過這個知識還是很有用
可以告訴朋友
真好@@
我也想要這樣的膚質>"<
2樓
2樓頸推
= =原來如此
那小天有個疑問
和尚跟尼姑有沒有豆豆呢?
因為那14點他們應該都有做到吧0.0....
這我就不知道耶@@
應該要看個人體質吧~
3樓
3樓坐沙發
哈哈~好險我痘痘很少長!!
看完覺得吃清淡一點
作息正常
勤洗臉 注意衛生~
那就OK啦~~~
來去告訴朋友XDDDD
星^ ^
好久不見了呢^ ^
我在某一篇文章剛好有說到你
沒想到這幾天你就出現了>"<
4樓
福樓
嗯嗯!!:))
我很需要的說
謝謝月的分享喔!!
不用這麼客氣啦^ ^
很高興你喜歡這一篇^ ^
5樓
專業的5樓
我超級需要的說XD
現在大頭貼中的人是非凡嗎^ ^?
6樓
6樓
哈哈,,,我最近的痘痘長的超多，
謝謝月的大大分享，
讓我可以找到解決方法了!!! ^^
大大的推推**
不用這樣說啦^ ^
謝謝妳的推推^ ^
7樓
7樓
謝謝分享!
不會啦@@
妳們都太客氣了^ ^
8樓
8樓
^^
推推唷
祝月幸福快樂
順心如意
謝謝你的推推^ ^
你也要幸福快樂喔^ ^
9樓
9樓
哭哭!!><
臉上好死不死冒出兩顆小痘痘=ˊ=
我好恨阿!!><
謝謝月姊姊的分享!!
越姊姊你無名的音樂換了齁!!=ˇ=
痘痘真的是很討厭= =
那這首音樂好聽嗎^ ^?
10樓
10樓
是呀XD
我看全三峽沒什麼人會跟我撞扇-ˇ-
呵呵~~
11樓
11樓
有好多都沒做到=ˋ=''
我長了好多痘痘 ㄆㄆ
謝謝月的資訊>"<''
總覺得換季的時候很容易長痘痘ˊˋ
真討厭~"~
12樓
12樓
哎呀
這對我沒用.....
我不管怎樣....
都長不出一顆痘痘.....((唉轟
可是這對班上的人粉有效呀@@
這是令人羨慕的一句話啊QQ
13樓
13樓
這對我很有幫助耶XDD
謝謝嚕~ ^^
很高興能幫上叢林一點忙呢^ ^
14樓
14樓
謝謝道友的分享.這些知識對吾說太重要啦
不會拉^ ^
謝謝道友來我家喔^ ^
15樓
15樓
??
難道....
道友也有痘痘?!
那這樣......
不是很醜嗎??
有痘痘的人不一定很醜好嗎~
16樓
16樓
恩˙恩
痘痘已經長了一大堆ㄌ
唉
出門玩時 忘了要保養
唉~
那要記得先擦痘痘藥然後化妝水再來就是隔離霜喔^ ^
17樓
17樓
痘痘是什麼?沒長過耶
小心中年過後會長痘痘喔>"<
你這句話真是讓人羨慕耶ˊˋ
18樓
18樓
我不是那個意思啦
我是說
如果一位很帥(正)的人
突然長出痘痘
那這樣
不就......
(連我自己都不知道在打什麼....)
對不起......><
恩@@
不用道歉啦^ ^
19樓
19樓
我好久沒有擦隔離霜了
因為怕毛孔阻塞
睡前也是擦化妝水而已
最重要的是....要早點睡
這一點我一直辦不到耶>"<
關於早點睡這一點我最近也都沒有做到了ˊˋ