March 31, 2009

台灣寶寶普遍睡得不好

俗諺:「嬰仔嬰嬰睏,一瞑大一寸!」經醫學研究證實,睡眠對嬰幼兒的成長影響甚鉅,你的寶寶睡得好嗎?根據調查,台灣寶寶睡眠問題居亞洲之冠,普遍睡得晚又短…。

由嬌生嬰兒與亞太區兒科睡眠研究聯盟合作,進行一項最新的亞洲各國寶寶睡眠模式調查在上週舉行記者會發布調查結果,栽培兒童健康中心執行長,同時也是亞太區兒科睡眠研究聯盟的兒童睡眠專家- 周怡宏 醫師應邀在記者會中發表演講指出,台灣寶寶平均就寢時間及夜間睡眠長度不僅低於亞洲寶寶的平均值,更遠低於歐美寶寶的平均值,且有高達72%的台灣父母認為自己的寶寶有睡眠問題,遠高於亞洲父母的54%,及歐美父母的26%。

寶寶睡眠問題,台灣為最!台灣寶寶睡得晚而且短

醫學研究證實,睡眠品質和寶寶的成長有密切關係,寶寶睡眠問題已是全球普遍現象!全球專業嬰幼兒照護專家-嬌生嬰兒為幫助台灣父母了解自己寶寶的睡眠需求,特別推出「寶寶睡眠模式評估」線上免費檢測及簡單易學的「嬌生嬰兒舒眠三步驟」,協助父母培養寶寶規律的睡眠習慣、可幫助寶寶提升睡眠品質,提早入睡,且睡得更香、更甜。

嬌生嬰兒行銷經理黃睿表示,嬌生嬰兒近年來在全世界16個不同國家針對3萬名0~3歲嬰兒進行一項全球嬰兒睡眠調查,並與亞太區兒科睡眠研究聯盟合作分析亞洲寶寶的睡眠模式,結果發現,台灣寶寶平均就寢時間約為晚上10點以後,夜晚睡眠總時間約為8小時44分鐘;反觀亞洲寶寶平均在晚上9點半入睡,並且入睡時間長達9小時11分鐘,而歐美寶寶夜晚睡眠時間更長達9小時45分鐘,相較之下,台灣寶寶明顯睡得晚而且短。

睡眠是寶寶成長的關鍵 專家建議半歲後應培養寶寶建立良好睡眠習慣

亞太區兒科睡眠研究聯盟的兒童睡眠專家- 周怡宏 醫師表示,睡眠是寶寶成長的關鍵。良好睡眠可促進寶寶生長及大腦細胞積極發育,尤其是夜間10點至凌晨2點間,所釋出的生長激素較寶寶於非睡眠時間要高出3倍以上!而良好充足的睡眠,更有助於寶寶的情緒穩定、提升免疫力,及促進智力發展等。但,台灣父母卻誤以為寶寶睡眠問題為常態現象,而不知可透過培養寶寶規律的睡眠習慣來改善小孩睡眠問題。

首創「寶寶睡眠模式評估」 免費提供最詳實、完整的嬰兒睡眠模式報告

周怡宏醫師指出,想要讓寶寶睡個好覺,就從培養寶寶規律的睡眠習慣開始。而第一步,就是父母要先了解自己寶寶的睡眠需求。嬌生嬰兒特別在官網(www.johnsonsbaby.com.tw)設置全球唯一、最專業的「寶寶睡眠模式評估」線上免費檢測,讓父母能藉由與上述調查中所收集到的一千位台灣0~3歲寶寶的睡眠資料庫作對比,了解自己寶寶的睡眠需求,進一步為寶寶發展、培養良好的睡眠習慣。如果有了初步篩檢後,仍無法協助孩子解決問題者,歡迎前來栽培兒童健康中心周怡宏醫師的嬰幼兒睡眠門診,讓我們的專家為您解答。

「嬌生嬰兒舒眠三步驟」全球唯一經臨床實驗證明的舒眠方法

周怡宏醫師提醒父母,當嬰兒半歲後,其睡眠中樞及生理韻律的發展已經成熟,應儘快讓寶寶培養良好的睡眠習慣,才能及早擁有良好的睡眠品質。

為幫助更多父母建立寶寶正確的睡眠習慣,嬌生嬰兒特別整合媽媽每日照護寶寶的動作,設計一套簡單易學的「嬌生嬰兒舒眠三步驟」,再搭配與美國小兒科醫師共同研發的「嬌生嬰兒舒眠系列產品」,成為全世界唯一也是第一個通過臨床實證,能幫助寶寶提早入睡、提升睡眠品質,同時減輕父母的疲累度。

「嬌生嬰兒舒眠三步驟」包括:洗澡、按摩及睡前靜態活動,每天只需在睡前花30分鐘進行,即可協助寶寶建立規律的睡眠習慣,幫助寶寶放鬆舒緩、香甜入睡。「嬌生嬰兒舒眠系列」包含沐浴精、乳液及爽身粉,均含有專利Natural Calm舒眠香配方,經研究證實,能釋放舒緩香氛,幫助放鬆寶寶情緒,讓寶寶整夜好眠。

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