April 7, 2008

要怎麼快樂?看這說不定有答案喔!

常常在想,為什麼有些人會去做那些我們看來毫無意義或跟本不需要做的事,比如說:以嘴巴拉動好幾噸重的卡車。或是在2分鐘內吃掉20~30個熱狗堡。還有胸口碎大石、喉嚨斷利刃,…諸如此類。
 
到底是什麼讓我們想這麼做? 
我們就從以下三大方面層次探討 :
1.內心心靈深處無由的渴望跟宗教信仰催化? Spirit and Religion 
還是 
2.很現實的因為想得到甜頭才有繼續下去的動機? 
Rationalism (behaviorism, law of cause and effect) 
或是
 3.更複雜的是經過許許多多判斷後才決定那麼做的? 
Contemporary Cognitive science 

很久以前就有人提出我們是因為被某件事所刺激造成成癮進而我們會開始學習,稱之Associative learning。
最經典例子是classical conditioning:當每次要餵食狗吃飯時都伴隨著搖鈴當作提示狗兒吃飯時間到了,經過一次兩次三次許多次的搖鈴伴隨給飯吃,久了後當你再搖鈴,即使這次不給食物,狗兒會在只聽到鈴聲,沒看到食物的情況下就流口水,不知不覺聽鈴聲已經跟看到好吃食物有了同等流口水的反應。也就是
 Learning is thought to take places as a result of the
contiguity of environmental events.
 不過我相信你們ㄧ定都認為怎麼可以拿那麼高等的人類跟狗比,沒錯,英國思想家盧梭都說了人是有高度自有意志的,怎麼可能受環境的支配來被動學習成長,這點科學家也認同,所以有另ㄧ派行為學家便提出另ㄧ種學說:operant conditioning 我們的學習去做想做的事起因於我們自己想學。 
Learning is thought to result from the consequence of a person’s actions 

聰明的你ㄧ定都會覺得這兩派學說各有利弊,著實無法說完全可以偏向誰 那是以前用行為表徵外在反應情況來分析問題 現在科學家了解了更多人體內分子機制後以不同角度又想探討相關問題這次他們從腦中的神經傳導物多巴胺(dopamine)著手。多巴胺是神經突觸間分泌物質,當神經受刺激,如分泌出多巴胺,人會產生愉悅感,進而更喜歡引起這個刺激的來源,有點正迴饋現象。 因此多巴胺就可以用來當作是否促愉悅的內在分子指標。可是什麼是愉悅?,什麼是快樂?真是抽象,不是嗎? 科學家用了ㄧ個類似經濟學家傑里米•邊沁(Jeremy Bentham)的概念: 要量化愉悅必須將得到的刺激次數成上受刺激的時間長短也就是說單位時間那受會令我們快樂的刺激越多次愉悅指數越高 
the value of a pleasure = its intensity X duration 
那配合上述多巴胺單位時間分泌的越多便可代表對某事愉悅度越高 
So~ How do we know you want it so much? 
或許可以參考看看這個實驗數據

http://blog.youthwant.com.tw/andyu/andyu/2/ 
從微透析儀測腦中多巴胺濃度,在同時間內如受的刺激 (比如說:不同劑量的安非他命) 能有較高的多巴胺濃度,代表你越喜歡這刺激。 
除此外,另有研究發現除了刺激強度外 (例如藥的劑量),新鮮感也是跟是否會造成心情愉悅有很大的相關性。  如下圖:

http://blog.youthwant.com.tw/andyu/andyu/2/ 

  二天吃巧克力比第一天第一次吃巧克力腦中的多巴胺濃度少了許多,可見刺激是否新鮮跟你是否愉悅也有很大關係。

 

( 所以拉~ 你喜歡旅行,那如果要妳以旅行為業,每天不停旅行,你還會快樂嗎

          
妳喜歡唱歌,要你每天唱,還要唱同一首歌,你還會想唱嗎?

 

          你喜歡吃蛋糕,要你每天吃,三餐吃,你還會想吃嗎?   

 要羨慕別人做的事啦,你每天做的routine說不定也是別人很想得到的快樂呦,只是這對你起不太起相同作用了~ )

 不過千萬不要就因此喪志阿

 因為你怎麼知道這個刺激對你來說是好的還是不好的,

如果你可以做到連自己大腦都相信或者自己就是死心塌地的喜歡這件事:

做這件事絕對開心的~那不就越做越起勁!

 古人常云阿~

 山不轉

路轉

路不轉

人轉

 子曰

 萬物靜觀皆自得

 
佳句道

 境隨心轉 

       
於科學~於哲學~於古典詩集

  不同角度都在陳述

世界隨妳看的角度~呈現在你的大腦裡

 http://blog.youthwant.com.tw/andyu/andyu/2/ 

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