別讓景氣影響愛情(超讚)
除了越來越少的銀行存款與壓力更大的工作環境之外,經濟衰退也可能影響妳的感情生活。別擔心!以下的策略將能幫助妳揮別愛情中的不景氣!
妳很愛妳的男友,而且感情進展得非常順利。不過妳突然發現自己越來越常幫忙付帳單,你們爭吵時說話也越來越酸,而且他已不再提起夢想中的旅行地點了。如果以上聽起來很熟悉的話你們可能正受到經濟不景氣的餘波影響。衰退的經濟趨勢讓每個人變得焦慮,而這情況似乎不是妳說要停止就能停止的。
然而,就算荷包已受到了不景氣的荼毒,也不代表妳的感情得受同樣的苦。瞭解戀愛中的情侶如何被不景氣影響,並學習處理情緒低潮的方法後,就能確保妳和男友的感情能在一片不景氣中,越挫越勇!
經濟餘波1 他的收入減少了
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當然,想要減輕他的負擔,偶爾幫他支付一點飲料或晚餐費用是很ok的。可是若想真正幫上忙,減少你們的約會次數(例如在家裡吃晚餐、看DVD),讓他不必為多餘的開銷煩心,才是最好的方法。兩性關係專家Jenn Berman博士指出:「他會很感激妳體諒他現在的處境,而且妳也不會削弱他的男子氣概。」
而如果妳發現熱愛工作且財務穩定的男友,開始缺錢或質疑起自己的工作,因而顯得暴躁易怒時,妳也別覺得自己是個差勁的女朋友。洛杉磯專攻兩性關係的心理學家YvonneThomas指出:「在不安的經濟情勢下,他的情緒出現波動是很正常的。但如果妳太過在意的話,卻有可能危及你們的感情基礎。」妳要記得,就算是最努力、能力最強的人,都可能受到經濟不景氣的影響,而這並不是他們的錯。
因此,當妳發現自己燃起了怒意時,在腦中回想過去:當妳經歷某個挫折時,男友曾做過哪些貼心的舉動?這能提醒妳,此刻他值得妳的支持。
經濟餘波2 你們的工作時間增長,相處時間減少
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解決這情形的方式就是好好把握你們真正得以相處的時間。Thomas說:「空出一個晚上或週末的白天,將注意力完全放在對方身上。將手機關機,別因為要出門花錢而感到壓力沈重。不妨就悠哉地並肩躺下,低調享受彼此的陪伴。」親密感會促進情緒荷爾蒙催產素的分泌。
然而,別僅僅仰賴偶爾出現的那幾小時的相聚時間。兩性作家Krista Bloom博士指出:「不管你們的行程有多滿,應該都能擠出零碎的時間聚在一起。」
舉例來說,早上提早20分鐘起床,一起喝杯咖啡。或是在值完晚班之後,一起在微涼的夜晚散個步。就算是短短的半個小時,也能幫助你們更貼近彼此。
另一個分開時也緊密相連的秘訣就是,當你們其中一人正在加班時,另一人發送「好想你!」的簡訊;或是在他汽車的儀表板上留下一張「等不及下班後和你見面」的小紙條。這些小動作能夠讓妳的男友感到窩心,同時也不會耗費妳太多時間。他將會有非常棒的感受,並想確認妳是否也有好感覺。
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Topic: feeling / personal / love stories
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9月25日
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