January 9, 2009

我們每天給愛多少時間呢

許多夫妻之所以走向離異,是平時懸而未決的矛盾長期堆積的結果。為什麼會發生矛盾堆積?

主要在於缺乏一種經常的、面對面的心靈的交流和溝通。

   
每天給愛10分鐘,在這短暫的時間最適合夫妻幹的事莫過於交談了。
   
美國學者諾爾曼·賴特在其所著《兩性間的交流》一書中為那些
經常意見不一致的夫妻設計了一份交流契約

1
,以積極的態度來表達生氣和煩惱。

2
,在觀點不同時,不誇張事實,不進行人身攻擊。

3
,盡力控制情感的爆發和激烈的爭吵。

4
,在爭論中永遠不要互相躲避。

5
,在對方說話時,儘量不要打斷對方。

6
,當對方正在說話時,我將仔細、用心地聽。

7
,不要以一個人過去的失敗來衡量、刺激他()
   


每天給愛10分鐘,對有的夫妻竟是那樣的艱難。一位結婚已經十餘年的妻子告訴筆者,
至今丈夫從未認真地、面對面地與她進行過一次交談。儘管他們目前的生活很優裕,
她卻常常從內心湧起一種莫名的苦惱。我渴望能經常依偎在他懷裡,向他說些什麼或者聽他說些什麼,
但他好像沒有這種情緒,總也不給我機會。我感到心中的鬱悶越積越重,很難保證哪一天不爆發出來。

   
夫妻交流不能正常進行的原因大抵有三:



1
,丈夫易把妻子的述說一味當成嘮叨而對它一概避而遠之;

2
,一方沒有注意到另一方的情感需要;

3
,沒有創造出可供交談的良好氣氛。
  
關於後者,一些頗有經驗的婚內人士提示說,營造夫妻間良好氣氛
可以從以下諸方面入手:
首先,當雙方在外一天回到家時,應盡可能做些身體部分的接觸
擁抱、牽手、撫摸,讓對方有被愛的感覺;
其次,偶爾設計一個令人驚喜或是不同一般的故事;
第三,使自己看起來吸引人,使家裡整潔舒適;
第四,在這段時間裡,不要讓另一方覺得你對其他事比對他()更有興趣。
   
每天給愛10分鐘,你將驚喜地發現,交談原來有如此之大的神奇力,
它可以使有缺陷的婚姻漸趨完美,使本來完善的婚姻變得更如意。
【讀後感想】:
相處一輩子的人,每天給十分鐘也覺得有點少,
覺得無論什麼都要和對方分享吧!
不管好的壞的

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