July 30, 2008

男女不同的感情需求

    
    男人與女人通常都沒有意識到他們有不同的感情需求,所以不知道該如何彼此

支持,男人通常只是給他們想給的,女人也給她們想給的,兩方面都誤以為對方的

需求和由自己相同,結果兩人都不滿意、不高興。

    男女雙方都覺得他們不停的給與,卻沒得到回報,他們覺得自己的愛沒有被發

現、被感激,事實上是他們都給了愛,但都不是對方需要的。

    譬如,女人認為她問很多關心的問題或表達關心是一種愛的表現,正如先前所

討論的,這會造成男人的困擾,他可能會覺得中自己受控制而想要逃開,而她則感到

迷惑,因為如果人家這樣對待她,她會很感激,她不知道自己表達愛的方式反而是

最令他困擾的。

    相同的,男人以為他們是在表現愛,但他們表達愛的方式卻令女人覺得不被認

同與支持,譬如在配偶難過時,他以評論減化她問題的嚴重性來表現愛與支持,他

可能會說:「別擔心,這沒什麼大不了的。」或者他認為要給她很多「空間」,讓

她冷靜下來進入她的洞穴。他的支持方式,使她覺得自己微不足道、沒有被愛、受

到漠視。

    如果不洞察男女需求的不同、不了解女人在難過時,需要的是被傾聽與被了

解,男人就無法了解為什麼女人不接受他的幫助。

 

十二種愛的需求

 

    當我們需要愛時,便需整理自己複雜的感情。男女都有六種同等重要的愛情需

求,男人基本上需要信任、接受、感激、讚美、肯定和鼓勵;女人基本上需要關

心、了解、尊重、忠誠、認同和安慰。充分了解這十二種不同的愛,才能擔負滿足

伴侶需求的重大工作。

    檢閱以下的明細表,可以協助你看出為何你的伴侶感受不到你的愛。最重要的

是,當你不知該如何對待異性時,這張表可直接增進你們的關係。

 

女人需要感受到               男人需要感受到

 

.關心                               .信任

.了解                               .接受

.尊重                               .感激

.寵愛                               .讚美

.認同                               .肯定

.安慰                               .鼓勵

 

 

 

了解你的基本需要

 

    每一個人最終都需要這十二種愛。這裡列出女人基本的六種愛情需求,並非表

示男人就不需要這些,男人也需要關心、了解、尊重、忠誠、認同和安慰,但所謂

「基本需求」是指,在能接受及感激其他類型的愛之前,必須先滿足基本需求。

 

           在能完全接受及感激其他類型的愛之前,必須先滿足基本需

           求。

 

    男人必須在自己的需求被滿足後,才能容納及感激女人的六種愛情需求;同樣

的,女人也需要信任、接受、感激、讚美、肯定和鼓勵,但她必須先能滿足自己的

基本需要,才會真正重視及感激另外這六種愛的表現方式。

    了解伴侶的基本需要是增進關係的強力祕方,記得男人從火星來可幫助妳接

受,男人有不同的愛情基本需要。

    女人容易給與她需要的,而忘記她最愛的火星人可能需要別的東西;同樣的,

男人會傾向於注意他們所需的,而忘記遵循事實:他們所需的愛並不適合或不能支

持他們最愛的金星人。

    這個愛情新詮釋最有用、最實用的概念是:這些不同的愛情表現其實是互惠

的,譬如,當男人表達他的關心與了解時,女人會由自動回饋他需要的信任與接受;

當女人傳達信任時,也有同樣效果男人會自動回饋她所需要的關心。

 

      接下來以實用的方式闡明這十二種愛,揭露它們之間的互惠功能。

 

    一、她需要關心,他需要信任。

 

    當男人對女人的感覺表示興趣、關心她的幸福時,她會覺得被愛、被關心。如

果他因此而讓她覺得很特殊,他就已成功地滿足了她的第一個基本需要,這樣她自

然而然會更信任他,變得更開放、更有包容力。

    信任男人就是相信他會盡其所能給伴侶最美好的一切。當女人對男人的能力和

意向透露出積極的信念時,他的第一個基本愛情需要就被滿足了,因此他自然會更

關心和注意她的感覺和需要。

 

    二、她需要了解,他需要接受。

 

    男人如果能不加判斷,感同身受地傾聽女人傳達感覺,她會覺得自己被愛與了

解。正確的了解態度是不對原已知道的個人想法或感覺預設立場,而是蒐集他所聽

到的意思,進而確認彼此正在溝通的事。女人被傾聽與被了解的需求愈得到滿足,

她就愈能輕鬆給與男人所需要的接納。

    女人以愛來接納男人,不試著去改變他,就使他有被接受的感覺。接受的態度

是不拒絕,這不是指女人相信他很完美,而是指她不試圖改變他,她相信他自己有

能力改進。男人一旦覺得自己被接受,他就會很樂於傾聽,給與對方所需要與應得

的了解。

 

    三、她需要尊重,他需要感激。

 

    如果男人能認知和優先考慮她的權利、願望和需求,她會覺得自己受到尊重。

以送花或記得結婚週年慶的方式,表示尊重是滿足女人第三個基本需要的必要手

段。若她能感到受尊重,就能輕易表達出男人需要的感激。

    當女人因男人的努力與表現而受益和感到個人價值時,男人同時也會覺得自己

受到感激。感激是被支持時的自然反應。男人感受到感激,就知努力沒有白費,而

會因此付出更多,也更主動尊重伴侶。

 

    四、她需要專注,他需要讚美。

 

    當男人優先滿足女人的需求,并驕傲地承諾自己會支持她、滿足她時,她的第

四個愛的基本要求就得到滿足了。女人因受寵愛與特殊對待而感到幸福洋溢。男人

若將女伴的感受與需求看得比自己的興趣如工作、讀書、娛樂重要,他就能滿足她

的被愛需求。女人若感受到他將她視為生命中的第一順位,她會欣喜地崇拜他。

    正如女人需要男人的專寵一般,男人也需要女人的讚美。讚美男人就是以驚

奇、喜悅、肯定來尊重他。她如果因他的特質或才幹而驚喜,男人就會覺得受到讚

美,這些特質或才幹包括:幽默、力量、毅力、正直、誠實、浪漫、仁慈、愛心、

善解人意和其他所謂的傳統品德。如果男人能受到讚美,他會很安心向她獻出忠誠

與寵愛她。

 

    五、她需要認同,他需要肯定。

 

    當男人不與女人的感覺和需求反抗或爭辯反而加以認同時,女人的第五個基本

需求就完成了。男人的認同態度堅定女人去感受的權利(謹記,男人可以認同女人

的觀點,但也可保有自己的觀點)。男人若能讓女人知道他的認同態度,他必可得

到受肯定的基本需要。

    男人內心都想成為他心目中女人的英雄或身披閃亮盔甲的武士,她的肯定就是

他已完成考驗的訊號。女人的肯定態度確認了男人的良善,也表達了對他的滿意

(謹記,肯定男人并非意味贊同他的想法、做法)。肯定的態度是在尋找或承認他行

為背後的充分理由,當他得到他所需要的肯定時,他就能認同她的感覺。

 

    六、她需要安慰,他需要鼓勵。

 

    當男人反覆表現關心、了解、尊重、認同、專注時,女人求取再次保證的需求

就被滿足了。男人安慰的態度使女人相信她一直是被愛的。

    男人通常誤以為他只要滿足她所有愛的基本需求,使她感覺快樂、安全,她就

會相信他永遠愛她,其實不然,為了滿足她的第六項基本需求,他必須記得要不斷

安慰她。

 

           男人通常誤以為他只要滿足她所有愛的基本需求,使她感覺快

           樂、安全,她就會相信他永遠愛她。

 

    相同的,男人也要靠女人的鼓勵才能滿足基本需要。女人的鼓勵態度使男人有

勇氣將信心表現在能力和人格上。女人表達出來的信任、接受、感激、讚美和肯

定,都可以鼓勵男人勇往直前。鼓勵可以激發他給與她所需要的安慰。

    男人滿足了這六項基本愛情需求後,他會把最好的一面表現出來,但如果女人

不知道他的基本需求,以關心代替信任,就可能會在不知不覺間破壞兩人的關係,


你可能在無意中拒絕了伴侶

 

    男女若不知道對方在乎的事,可能會彼此傷害。我們常可以看到男女不僅以反

效果的方式在溝通,並且還常常拒絕對方。

    男人在沒有得到他們所要的愛情基本需求時,會很容易受到傷害。女人通常不

知道她們溝通的方式不但沒支持男人,反而還傷害了他們的自負;她可能試著去了

解他的感覺,但因他的基本需要與她不同,所以她無法直接幫助他。

    女人若能了解男人的愛情基本需求,就更能掌握他不滿的原因。以下是女人對

男人的愛情基本需求最常犯的錯誤溝通。

 



當愛情失敗時

 

    人們因直覺地給與他們認為對方所要的,所以愛情常常失敗。女人會主動關心

了解男人,因為她們的基本愛情需求就是被關心、被了解,但男人常會把這種關心

的支持視為她不信任他。他的基本需求是受信任而不是受照顧。

    然後,如果他沒有積極回應她的關心,她就無法理解為何他不感激她的支持。

當然,他也給與對方自認為愛的方式,而這卻不是她需要的,因此他們陷入了一連

串無法滿足彼此的失敗中。

 

     

男人學習心平氣和傾聽

 

    男人可以成功的滿足女人基本愛情需求的第一方式是溝通。正如先前所說,在

女人的世界裡,溝通特別重要,男人由學習傾聽女人的感覺,可以有效的表現關

心、了解、尊重、專注、認同與安慰。

    男人傾聽女人時的最大問題是容易沮喪或生氣,因尢他們忘記女人是從金星來

的,應該以不同於男人的方式和她們溝通。下表列出一些應該記得的差異及建議。

 

謹記差異性                                                        什麼該做,什麼不該做

 

1.謹記:你生氣是因你仍瞭解她的觀            1.有責任去瞭解她,不要責備她引起你

   點,而並非她引起你的怒氣。                        的難過。開始嘗試去瞭解。

2.謹記:「感覺」是不會立即被瞭解            2.深呼吸,什麼也不要說!放鬆,試著

   的,但她仍然需要被同理。                           控制自己想要評論的念頭,試著想像

                                                                              如果站在她的立場,你會有什麼感受。

3.謹記:生氣可能是因你手足無措而引        3.不要責備她沒有因提出你的解答而心

   起,就算她不能馬上感覺好些,你的           情變好。如果你的解答不是她需要

   傾聽瞭解一定會對她有幫助。                       的,她怎麼會覺得好過?提供解答

                                                                              時,一定要避免爭論。

4.謹記:你不必放棄自己的觀點,或完        4.如果你想表達不同的觀點,請先確定

   贊同她的觀點,只為讓她感激你是個           她已說完,然後在你表達之前先重複

   好聽眾。                                                           她的觀點。不要提高你的聲音。

5.謹記:不要為了成為她的好聽眾而表        5.讓她知道你不明白,但想瞭解。對自

   現完全瞭解她的觀點。                                   己的不瞭解負責,不要批

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