忙碌中~
忙碌中的我!常常忘了要吃飯...
常常忘東忘西...
導致常出現的症狀:(急性腸胃炎)...
醫生老是叮嚀我
1.心情放輕鬆.2.休息
3.不要給自己太大的壓力..
4.適當的舒解神經不要繃的太緊...
這些話我都了解..
但實際上的我卻做不到這些叮嚀的話..
往往等到我忙到
累倒了..才覺悟這真的是我不想要的結果..
說的到容易.
但是要身體力行去做這些好像並不容易..
讓我覺得很困難~
我不知道該如何改善我的症狀..
是我自我要求太高嗎?
真想好好放一次的大假.
無煩惱根無壓力狀態下好好放輕鬆.
這樣能改善嗎?天知道~~~
常常忘東忘西...
導致常出現的症狀:(急性腸胃炎)...
醫生老是叮嚀我
1.心情放輕鬆.2.休息
3.不要給自己太大的壓力..
4.適當的舒解神經不要繃的太緊...
這些話我都了解..
但實際上的我卻做不到這些叮嚀的話..
往往等到我忙到
累倒了..才覺悟這真的是我不想要的結果..
說的到容易.
但是要身體力行去做這些好像並不容易..
讓我覺得很困難~
我不知道該如何改善我的症狀..
是我自我要求太高嗎?
真想好好放一次的大假.
無煩惱根無壓力狀態下好好放輕鬆.
這樣能改善嗎?天知道~~~
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