減肥~~開麥啦

厲害吧!自製減肥便當,裡面有滷蛋+魯豆腐+燙蘆筍+椒鹽杏孢菇蔬菜![]()
排隊"幸福診所"減肥門診半年的我終於在10/2開始了我的減肥生活,不過吃慣大於大肉的我
一開始其實很受不了吃這些"羊咩咩"食物,剛開始的3天,我連作夢都會夢到在吃薯條
至今開始減肥已經1個禮拜了,也慢慢習慣羊咩咩飲食法,更棒的是,我已經瘦了3公斤喔(可喜可賀
)
還有姊妹們你們一定不相信,原本連煎個蛋都不會的我,現在已經會炒幾樣菜如:鹹蛋苦瓜、九層塔炒杏孢菇、什錦蔬菜蒟蒻麵等等
更誇張的我還會滷蛋及自己做魯菜喔(簡直可以去開店了呢,呵呵)
下次有機會我做給大家吃(若不嫌棄,清靜之旅的時候我可以表現一下喔)
以下是我的food辛酸進化史,給大家欣賞一下->

減肥餐的第一餐:沒味覺蒟蒻+海枯石爛高麗菜+鹹死人鹹蛋白清江菜(吃完很想死...
)

減肥餐的第4天晚餐:好喝香菇番茄湯+辣炒海帶豆芽+半個apple(進步良多的一餐
)
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生活小故事(0)

1樓
1樓搶頭香
小姐
減肥的第一餐我看了好想吐喔
不瞞你說,我吃完的確也很想兔,呵呵
2樓
2樓頸推
我要減肥....教教我...
很簡單阿,你只要3個禮拜都吃蔬菜類(不含玉米毛豆花生杏仁等高油旨豆類)+蒸煮炒魯不含油 就會可以了喔
3樓
3樓坐沙發
其實培 我一直覺的妳的手藝很好哇
妳之前還可以代替妳媽在廚房當助手的呢
清境之旅就看妳囉^^
PS~我也要減肥了....一起加油吧!!
那清境之旅就交給我吧 嘿嘿
4樓
福樓
我也想減~~教我
最近的我也開始學做菜
但我們可是吃的很豐富
趕快教我幾道健康養身餐
很簡單阿,你只要3個禮拜都吃蔬菜類(不含玉米毛豆花生杏仁等高油旨豆類)+蒸煮炒魯不加油類如沙拉油.橄欄油都不行,但醬油或鹽巴胡椒都可以阿 這樣就可以了喔
如:杏胞菇烤後+胡椒鹽,薑絲和絲瓜+鹽巴後放入微波爐7分鐘,或海帶+豆芽菜+生辣椒+醬油炒熟....
這些做法都很簡單但都很好吃
5樓
專業的5樓
加油加油,給你念力~~
芩你說他廚藝好??不知道之前誰還把肉煮沒熟,哈!開玩笑啦,
現在真的變得很厲害耶,賢妻賢妻~~
ps.老娘那裡明明沒有你的留言,哼哼,偏心鬼!!
海優,我等一下就去留言啦
6樓
6樓
我要點菜~
我想吃鹹蛋苦瓜、九層塔杏鮑菇...
妳太厲害了吧!!
不像我現在連水果都切不好
真不愧是"人妻"一族
下次回台南要帶便當給我吃喔!!
(我也該來減下肥說!!)
你不需要減了吧,這樣已經很好了啦
清靜之旅時我再做給大家吃喔
7樓
7樓
加油ㄋㄟ
我就是沒有你這樣的毅力
趕快變成辣妹讓你老公嚇死
加油~加油~加油~
P.S樓上的Peisweet你已經瘦很多了~~
8樓
8樓
哇!恭喜恭喜甩掉3公斤的肉肉
加油加油喔!
下次同學會看成果啦!^^
9樓
9樓
可以教我魯味怎麼做嗎?現在吃燙青菜吃到想吐~><
10樓
10樓
收到您的魯味作法了~明天就來試試~
不過想請問你的炒青菜~怎麼炒呢?
是放水進去悶熟的嗎?^^"