October 27, 2010

2010教師節!!

2010.09.28  教師節

以往~~這一天我都是以學生的身份,去慶祝老師"教師節快樂".

但,今年不同以往,我是以瑜伽老師的身份出席.

哈~~~說來有點害羞.

但,還是前往參加了....嘻嘻!!

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以前的我,是個害羞,害怕上台的人.

而如今,我確能己平穩的心去面對學生與指導他們.

這對我來說,是一種突破也是一種學習.

感謝大家給我學習與分享的機會 感恩! __/\__
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在聚餐的過程中.....

一位男學員,分享著他的瑜伽學習過程與感想.

說著當天他練習橫劈腿的過程.PS:因為男生一般筋絡會比女生來的僵硬.

當天他在練習橫劈的時候,他的雙腳不停的抖動,而且很大.

一般人,遇到這種狀況,大都會停止,不敢在繼續下去.

但,他確是以"觀照"的態度去看著自己的雙腳是如何抖動,且會有那種狀況產生.

就這樣,他在橫劈的過程中,從抖動的很厲害到慢慢的停止抖動,且筋洛慢慢的放鬆,而就這樣橫劈完全下沈了.

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由這件事,讓我體悟到,原來,有很多事是要用心去"觀察"."體悟"才能瞭解真相.

藉由瞭解,才得以解決事情.

一直以來,每當處理不順遂的事情時,幾乎都是以逃避的方式去面對.

所以,反過來,能真正處理的完美的,少之又少.

從這位男學員身上,讓我學習到~~唯有往內觀照.細心體悟.才得以瞭解真相~~

很感謝被受邀參加聚餐與分享到這麼好的心得體驗

感恩喲!!




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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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