徹底實施減肥計畫...
自從開始上早班後,因為作息正常很擔心變胖的我
開始實施在公司吃晚餐,下班後候不吃澱粉的東西
只吃水果.滷味的燙青菜..不然就喝會飽的流質飲料..
為了怕吃久會膩,每天都吃不同的水果...
同事推薦愛之味的燕麥系列喝了會飽..(我喝了覺得不錯喝..)
還說吃冬粉減肥很有用,這點我聽過很多人說啦
我開始想冬粉料理,可煮泡菜冬粉.買滷味的冬粉+燙青菜.蛋花湯冬粉(怪怪的)
希望我到月底有明顯效果..
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Sealed (Sep 3)








1樓
1樓搶頭香
加油嘿~~^^
2樓
2樓頸推
作息正常、三餐正常真的會胖說~~~
我深有同感ㄋ
我現在也在努力戒口中
因為我只要有吃東西就會一直想吃
所以我白天都乾脆不吃
等下班後才吃些東西
雖然這個方法不太好
不過也只有這個方法我才會瘦
哈哈~~~
加油喔!!
一起努力啦!!