於是才發現自己也會失眠
這整個五月
真是太崩潰了
回想起來,似乎是20年以來難得的幾次失眠和淚水潰堤
一直,在大多數的時候,我都是扮演"張老師"的角色XDDD
聽身邊好友的大大小小的問題,
但沒想到,這次竟然換我哭著去找他們。
還伴隨著髒話和很難看的吃相 唉......
沒錯!就是為了感情問題,
天底下不知道有多少女性也是像我一樣在愛情裡葬送掉太多太多露珠般的淚水(但其實哭的畫面總是不美麗的)
有句話說「真正值得的人不會讓你掉眼淚」
這句話理論上來講是對的啦
但有部份也是蠻不負責任的
因為也許那個人真的是很值得妳去付出的人
可是在談戀愛的時候,總有自己的課題要去面對
面對自己無法跨越時的無力感,也是會難過的
記得有人這樣教過,
愛情=我+你+我們
除了兩人世界的難題,另外還有很大的一部分是關於「自我」
我的個性中缺乏安全感,缺乏自信。
日子久了,面對你對我的懶散、你忙碌時的不經意的忽略
講電話時言語間的暴躁
或者是你拍一個女生的肩嘻笑說話
甚至fb上線下線然後卻沒回覆留言的綠燈
我都會開始亂想
甚至是想到失眠
吃不下飯
我知道這樣想很幼稚
我知道這樣想很沒意義
也許會讓你覺得我神經質很幼稚吧
我知道我不該這麼做
對!停止
.....
...
..
可是我還是做了
而且哭了
我從未想到會有這麼一天,
我得和我的安全感展開如此激烈的拉鋸戰,
原來可以自我填滿的那些空間
已被你佔據太多
還好此時,我有朋友
因為有他們
我才看得清
才知道
是時候來認真省視自己了
「勇敢很難,但害怕更令人痛苦」
「死胡同再怎麼繞也是繞不出,還是死胡同」
他們這樣說
我覺得
面對負面情緒,首先要做的事情並不是「換個想法轉個彎」
而是
「面對它,接受它,處理它,放下它」
因為情緒之所以是情緒,就是因為缺乏理性
所以必須要多摻雜一些理性,然後試著用陳述性語句把它表達出來,
就可以發現到底在煩惱的是什麼了
然後再進一步地更會發現它其實沒有這麼令人悲傷
希望大多數的難過可以這樣解決
但還是有些時候,你還是會痛苦,
只查覺到淚水在留
也許買杯茶給自己、泡個熱水澡
然後還是跟親愛的他說說你心中的煩惱
說說你的不安全感,
相信他一定會包容的,
很努力在克服自己的不安全感的女孩子都是極其勇敢的
希望身為男生的你能懂,並且包容
必要的時候,多給她一些問候
她會成長的
而且她知道
成長本身就不是一件輕鬆的事
它苦澀
but it must be
給她一點時間和溫柔,她會把自己長得勇敢。
還有一個部分免不了一定要提的
不管什麼時候什麼狀況什麼地點每個人都要做的,
就是不斷充實自己,
其實很簡單,
把現在手邊正在做的每件事情都先做好,
漸漸地
就會發現哪些是你喜歡的領域
然後全力以赴的去追求
會很開心:D
沒什麼比學習更美好和無盡了!
「當你發現有一件事你很想去做,很想為它付出一切努力、付出熱情的時候,你就開始接近屬於你自己的成功了。」
這世界是一直在教會我們好多的道理的
也許有時候很痛
是要讓我們記牢,我想。

1樓
1樓搶頭香
我會努力的~呵呵
2樓
2樓頸推
冠青兒 ♥
「面對它,接受它,處理它,放下它」
我喜歡這句話:)
噢我要好好向冠青學習!
乃耘每次都往死胡同鑽然後又自己很煩很煩什麼的哈真是:P
3樓
3樓坐沙發
節日快樂!
我的地盤有些網絡行銷方面的介紹,歡迎來參觀喔!