August 27, 2012

網站宣傳, 網頁宣傳, 論壇宣傳-今天我市10萬徒步者星海灣開步走 沿途設有飲用水站

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  又是和風麗日、春暖花開的季節,再次迎來一年一度的城市節日2012年第十屆大連國際(000881,股吧)徒步大會首日行程今日開步,101160名正式報名的中外徒步愛好者將徜徉濱海路,感受節日的歡樂和運動的快樂。

  今年的徒步大會同樣吸引瞭來自世界各地以及全國的近千名徒步愛好者。徒步路上,見到外國友人和外地朋友,微笑是最好的溝通方式。徒步強度不宜過大,要量力而行,才能達到強身健體、舒展身心的作用。

  本報今日出版的《徒步特刊》仍然是市民值得珍藏的一份特殊報紙,上面記載著正式報名的徒步愛好者的名字和團體報名的單位名稱。而為瞭紀念徒步大會舉辦10周年,本報的紀念特刊更是隨報發行,大大增加瞭發行量,讓更多的市民一同感受徒步快樂。如果你為瞭趕來參加徒步大會沒來得及購買,徒步大會主會場兩側(好樂迪與現代博物館門前)還設有兩個免費發放點,先到先得!

  天氣預報顯示,今明兩天氣溫均在20攝氏度上下,非常適宜徒步。不過,在徒步過程中,徒步愛好者也要注意,休息時不要坐在潮濕的地上和風口處,出汗時可稍松衣領,但不要脫衣摘帽,以防傷風受寒。徒步時要注意補充水分,本報在沿途設立的7個飲水服務站,徒步證書中都有標注,不渴也要喝,減輕徒步時的缺水狀況,以盡快減輕疲勞感,恢復體力。

  還要特別提醒廣大徒步者的是,拍照時一定要注意腳下安全。此外,不要隨意丟棄垃圾,愛護沿途的環境。大會全程戒煙,森林防火一定要牢記在心。

  一切準備就緒,帶著你的微笑,出發吧!


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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: exercise / workout / hiking
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