下定決心改變自己
大概是老天爺知道我心情不好吧,
連著兩天外出用餐,本來艷陽高照,回途卻淋個落湯鷄
全身濕透卻也換來心情上的解脫
堤磨西的老板和老板娘瘦好多,原來她們看了我最近研究的那本書
並且實際運用在生活上--吃對營養,享受健康
看她們那麼有心得,我也就更有信心
我相信透過這個飲食計劃..8月底我一定會有很美的體態與健康的身體
可以呈現在大家眼前,我真的迫不及待那一天的到來
7/30(六)是我要抽血的日子,這一次的減肥是透過科學的方式
先將血液作分析,再搭配餐食,聽說很難熬
但我有信心一定會勝利,減肥之路四年了,吃遍電視台減肥食品
不僅沒瘦反而更胖,連中醫都說我的代謝差,若未好好補氣,未來只會更胖
從今天開始,我要每天記錄自己的飲食,體重,
將減肥當作人生的一門課題,這個學分我拿定......大家請試目以待...
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Sealed (Jul 26)
1樓
1樓搶頭香
女人本來就該多愛自己些~