February 3, 2007

蛻變

這個寒假我要蛻變

上帝啊!給我堅定的決心!

現在起一天跑8圈,每天增加一圈到20圈

伏地挺身15下*3一禮拜各加5下

仰臥起坐50一天加5下

6KG啞鈴15*3一禮拜各加5下

後半鍛鍊腿力,按表操課

每日規律作息,規律讀書

開學前考到駕照!

我要練書法!


我能!我能!我一定能!我要蛻變了,走著瞧!

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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    真的很酷喔!!哈哈

  • seasiou at February 4, 2007 09:53 PM comment
  • 2樓

    2樓頸推

    哈!一起加油吧!!

  • a84651125 at February 5, 2007 09:20 PM comment | prosecute
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