阿...話說期末考考(烤)的也差不多了...

趁這段時間來發個文吧...!!


最近聊天有聊到減肥這個話題...

友人就問在下當時是怎麼瘦下來的...

害在下想起了那段...

說痛苦好像也不是很痛苦的回憶...

雖然說三餐都沒吃到像以前那樣飽足是一件非常不能習慣的事情


不過話題既然提到了這個...

這次就來說一下當時的血淚(?)史吧...


時空回到高三畢業那年...

在下還是個懵懂無知(現在好像也是)的畢業生...

因為家母一直認為在下很胖...(其實也是真的就是了...)

所以立了一個減重計畫...

她說：老媽子跟妳一起減，不過都不能半途而廢喔!

在下就想說...既然家母都這麼的積極了...

潑她冷水也不太好...就接受了

結果出乎意料之外的難適應阿...


早餐：燙青菜或是低糖的水果...

中餐：燙青菜

晚餐：燙青菜(少量)

飲品：黑咖啡，水，少量的牛奶，現榨番茄汁(不加任何添加物)


這樣一個半月下來就瘦了20公斤

這樣雖然就算不運動也會瘦拉...

不過...瘦下來會很多肥肉很明顯...

會很難看...所以在下還是每天都去運動...

雖然過程中意外的很累(?)...

不過還是撐過去了...

一個半月剛好是在下的一個斷點...

就是...瘦到一定程度會突然停住瘦不下來...

必須要再過個 3~6 個禮拜不等的時間...

才可能繼續在瘦...(雖然也聽說過有人沒這種特性...)

而且還不會影響到隔天的精神...(雖然可能是在下怪異也不一定...)

不過想要瘦的人也可以參考上面的過程...

雖然不一定對每個人都適用就是了...


不過最重要的一點...

就是要持續不能中斷喔!

還記得上面開場白有說到...

家母跟在下說...

>>她說：老媽子跟妳一起減，不過都不能半途而廢喔!

結果只有在下一個人成功了...

問了一下才知道...

原來家母去親戚家的時候都破戒拉...XD

他都偷偷吃好料...

結果家母沒有瘦下來...

不過在下來是挺感謝啦...

不這樣子在下還不一定會瘦下來呢...XD

還有...瘦下來之後...

"復胖"是很容易的喔...

而且復胖之後會比第一次瘦還要在難瘦下來喔...

記得...要好好保持...XDD



----------這是分格線----------------------------------



最近在追SAKI跟機巧魔神...

雖然都是被推廣的...

不過都還不錯呢XD

機巧魔神劇情在下來蠻喜歡的...

只可惜跟SAKI還有K-ON一樣看不到完結...

因為在下家裡沒網路阿...哭哭...

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