生病了該吃什麼水果?
生病了該吃什麼水果?
其實水果的豐富維他命,
生病,一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式,凡是藥或多或
少都會傷身傷肝。蔬菜水果對身體有很大的幫助,醫學之父─希波克接提斯曾主張:「以食物為良藥」,
背痛── 西瓜,梨子,柑橘
腰痛── 西瓜,梨子,柑橘
關節炎─ 葡萄,枇杷
痛風──鳳梨,奇異果
皮膚病── 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
口腔發炎── 橘子,梨子,番石榴
牙齒疾病── 橘子,草莓
感冒── 草莓,鳳梨,枇杷,檸檬
孕婦止吐────── 梨子
般而言寒涼水果有─ 西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、
硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有─ 龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有─ 芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、
櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃。
此時可多吃一點平性的水果。
生病了該吃什麼水果?
貧血─葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高─山竹,核桃
高血壓─葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子
,梨子,桃子
動脈硬化─橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化─橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風─蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
心臟病─蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子, 鳳梨,奇異果
糖尿病─蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
支氣管炎─葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷
哮喘─葡萄,桃子
潰瘍─酪梨,香蕉,梨子
胃炎─葡萄,蘋果,酪梨
腸炎─葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴
腹瀉─蘋果
消化不良─木瓜
痔瘡─蘋果,香蕉,柿子,桃子
肝病─葡萄,橘子,香蕉,李子
膀胱炎─西瓜,桃子
尿道結石─西瓜,奇異果,李子
尿道炎─葡萄
腎臟病─葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜
內分泌失調─葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
營養解構
能預防治療的疾病
秋刀魚
維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚
維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚
維他命A 、B1、B2、D、E
食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚
維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
利尿、體力衰退
鱈魚
蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊
蛋白質、鉀
中風、糖尿病、癌症
蜆
鐵、維他命B2、B12、鈣
貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔
含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
肝病、貧血、浮腫
扇貝
維他命B2、E、蛋白質
頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣
維他命B2、氨基酸、鐵質
抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚
蛋白質氨基酸
降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚
蛋白、脂肪、鈣
滋陰清熱、養肝明目
海苔
鈣、葉綠素維他命A、B、礦物質
* 治療痘子 *
到超市買決明子,在每天晚餐後泡來喝,隔日痘子消失,小腹平平,體重也減輕
* 吹風機輕鬆去標籤 **
買禮盒送人時,價錢標籤很難撕掉,用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看,如果用吹
風機吹熱一下再撕,會很輕鬆的撕下來不留一點痕跡!
* 洗澡前在傷口抹面霜 *
洗澡時,身上若有傷口的話,碰到水,就會很痛,而且不小心就會發炎,這時可以在
傷口上塗抹油質物,像面霜之類的,與水隔離,也就不會痛了!
** 香水噴蚊子 **
紗窗外側若有蚊子停留,表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而
入。別拿殺蟲劑噴,一來可能順風回吹入屋內,對人體有害,
二來殺蟲劑會附著在紗網上,異味久久不散。不妨用香水噴幾下,蚊子會隨即墜地,
留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了
** 蛋白妙用 **
做家事時常不小心被菜刀之類割傷,而造成血流不止,可以使用蛋白來止血,將
蛋白塗抹在紗布上,再敷在傷口就好,
因為蛋白的成份具有凝固血液的作用可以止血。
實用的生活小常識
** CD片的維護 **
心愛的音樂CD片不小心刮傷,往往會影響播放的效果,有沒有方法可以讓CD片回復原
有的美好旋律?方法很簡單,只要用油性筆塗在刮
痕上即可,不論什麼顏色的油性筆都可以。在電x的工作人員都知道這個公開的祕訣,
不過對於太深的刮痕,這方法就不是很好嘍!
** 清除黑頭粉刺的方法 **
鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀,用手去擠又常常會留下痕跡,其實可以在洗完臉後,用
手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦,然後再用清
水沖淨,黑頭粉刺就會清除乾淨,毛細孔也會變小。
** 如何鑑別鮮蛋? **
新鮮蛋用燈光照,空頭很小,蛋內完全透亮,呈桔紅色,蛋內無黑點,無紅影。若是
要測量蛋的新鮮度,可以將蛋浸在冷水裡。如果蛋是平躺在水裡,
說明十分新鮮;如果傾斜在水中,則該蛋至少已存放了3~5天了;若是筆直立在水
中,可能存放10天之久。此外,若是蛋浮在水面上,那麼該蛋十分有可能已經變質了


1樓
1樓搶頭香
呵,生病了才來吃水果...不樂觀哦,
平常就要吃些水果才對, :D
這篇長長的很不錯哦,多謝分享啊 :D