各位觀眾!!!!!
(攤牌)自摸十萬!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
.......................................被痛扁中.....................................................
(鼻青臉腫)喔....有夠痛的
嗚嗚...林文馨真的去當費城人了......
重點是他說他不會想我!!!!!!
做人到如此.....我已欲哭無淚了....
進入正題:
話說明天就開學了
俺的暑假就這樣沒了....沒了....沒了!!!!!!
學測倒數150天
夠快了吧!
總之
大家加油
________________________________________________________________________________________________
前天去社嘉
看到一群非常清純.新鮮.美味(誤?)的小朋友
在這邊廣告一下
歡迎加入羽球社!!!!
不論你是想交朋友.吃東西.練球技...
加入羽球社就對了!!!
包你3個願望一次滿足!!!
10th加油囉!!!
還有送舊真的很感動
雖然我沒盡什麼努力
但是看到你們真心為這個社團付出
心裡面真有說不出來的欣慰
尹又令>>謝謝你送的糖果
真是個貼心的學弟^^
總務有不會做的要記得來問
還有成績也要顧
大家都一樣!!!!
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最近覺得死神還滿好看的
會覺得它好看的原因
是因為裡面有一個很帥!!!

喔喔!!就是他!!他叫grimmjow jaegerjaques
雖然他沒出現多少集
可是他就是很帥!!!!!!!
新歡就是他了!!!!
ㄎㄎ~~~~
嘖!!
高二結束了
暑假結束了
文華盃結束了
社團結束了
送舊結束了
死神也沒它的戲份了...(泣)
一切只剩下學測.....
各位觀眾
這大概是我今年打的最後一篇網誌了
明年再打
就希望是捷報囉!!!!
goodbye~~
吶喊(0)










1樓
1樓搶頭香
Bleach 的 OST很屌說
OST是啥??
我對這個一竅不通....
2樓
2樓頸推
你在說的該不會就是這位吧
沒錯阿!!!
他很帥對不對
3樓
3樓坐沙發
不夠萌= =
又是男的
不要=ˇ=
萌?!
你.......
有何居心???
4樓
福樓
不用出門東奔西跑,超簡單的網路事業
http://ginaliu.weebly.com/
5樓
專業的5樓
哀以倧
幫你推推,互相推推
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0989189491 林先生
歡迎洽詢喔!
兪劬
6樓
6樓
心火旺容易睡不著
iukwst5
【保健與預防】
1.飲食宜忌
(1)少食辛辣燥熱之物:辣椒、芥末、花椒、大蒜、沙茶醬、咖哩。
(2)忌刺激性食物: 咖啡、濃茶、巧克力等。
(3)少食烤炸及燥熱食物:如豬排、牛排、烤羊肉串、炸雞、瓜子等
;熱性食品如羊肉、牛肉、麻油雞、燒酒雞
、桂圓、荔枝、榴槤等。
(4)禁菸、酒、大量咖啡。
2.慎服藥物
切忌自己服用十全大補丸、四物湯、八珍湯、中將湯、肉桂、附子
、乾薑、鹿茸等方藥。
3.注意更年期的生理變化
經量過多、或經來不止、或三次月經提前7天以上者,需積極治療。
一年一次子宮頸抹片、 自我乳房檢查 、注意血壓是否正常
4.更年期飲食注意事項 :
(1) 用餐原則:一日三餐,定時定量,每餐七分飽。"早餐吃的好,午餐
吃的飽,晚餐吃的少"。
(2) 要求三低兩高飲食:低膽固醇、低脂肪、低糖低鹽;高蛋白、高維
生素,高鈣。
(3) 攝取鈣質豐富食物:髮菜、紫菜、海藻、牛奶、小魚干、勿仔魚、
魚骨等。
(4) 每日鈣攝取量: 25-50歲需攝取1000mg。50歲以上需1500mg。
5.適當的運動: 根據自己的身體條件,選擇合適的運動項目,如游泳、
快走、瑜珈、爬山、氣功、舉重等,並做到循序漸進、
量力而為、持之以恆。
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