5/27貓空25k
5/27貓空25k
1組5k
1組(24'09)喝水17"==0:24'27
2組(22'45)喝水13"==0:47'26
3組(22'03)喝水13"==1:09'43
4組(21'23)喝水15'==1:31'22
5組(21'17)暴了~~~==1:52'39
今天課表至25K
跑後,,思考一下,想跑到30K
原本在跑4組後,覺的,應該是可以跑到
在開跑第5組後,体力果然己出現疲累
而腳環也出現,略不適,而思考後
決定放棄第6組
希望7月後,能練到30K~~
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Personal Category: 輕鬆跑&輕快跑
Topic: feeling / personal / murmur
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