5/7計時跑120分
5/7計時跑120分
124分回到終點保養廠
排休的一天,就是和老哥去保養車及巴拉卡公路~減肥山訓
從保養廠~右轉北新路(101縣)~經天元宮~遇到鋪博油~無言+更熱
到派出所右轉上(101縣甲)巴拉卡公路嚕~只到5k處折返~
時間上,設定去程1小時10分就要折返了~
而今天真的減肥到了,去前量66.5kg~
回家量扣除終點保養廠喝了二瓶550cc的水
應該是有到62kg尾吧~噗~脫水快4kg的水了~
努力的按摩,後又進入睡眠模式,,直到晚上被叫起來回家吃飯
吃完,又去逛愛買,採買一些運動飤料及曼越苺,練習時亙套喝的
回家一量,,噗,,又吃回67kg了,,噗,,我還肥回去,真快呀,冏
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Topic: feeling / personal / murmur
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