2/26萬芳計時跑60分
2/26萬芳計時跑60分
目標:跑60分鐘
本來想說,跑到寶橋再回來,也是1小時多
跑上萬芳上坡後,就覺的,思考要不要跑上下坡,,所以
就決定,跑上下坡,,,目標10趟,,應該也會到1小時吧
上坡-萬樂街
下坡-萬和街
第1組大約4分40幾吧,,所以10趟差不多
後面的趟次時間,也就漸漸縮短至4分半
還好,吃的下去,下次,有機會,,再把目標,設15趟~
跑回家,也剛好1:08:23~
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