2/15室內健身車
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30分
連跑3天重訓,所以,決定今天放休一天~
大小腿的,疲累度,也有累積了,應休息了~
最重要的是,以免足底肌膜炎,,變嚴重~~
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Personal Category: 練跑日記
Topic: feeling / personal / murmur
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