May 12, 2011

5/12-師大團練(400m/100m)*13組

5/12-師大團練(400m/100m)*13組

第1輪01-05組(77 / 73)(78 / 69)(79 / 77)(78 / 71)(77 / 73)
第2輪06-09組(79 / 72)(77 / 78)(79 / 73)(80 / 79)
第3輪10-13組(80 / 79)(80 / 77)(80 / 82)(84 / 掛)--總時間(32:24)

怪了,昨天休一整天,以為今天狀況會好,,沒也
反而,,不像上星期時,狀況,好,,,尤其來到9組後,,,,足底肌膜炎,,痛,,
原本後面就想,慢就慢,至少要完成20組
但來到第13組,來到200m,,,,劇痛,,,放棄~~
提早收兵回家,,,,,
回到家泡冰水,,,但還是痛,,
今天也去,屈臣士,,採買了特價品,,擦勞面,藥布,,
雖然,阿里肌斯健也是,酸痛,,,但,,,足底肌膜炎,,,大於他,,,,,,,,,,

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Personal Category: 200-400m Topic: feeling / personal / murmur
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