過往的歷史,就回該回到回憶~練跑曲
一步一腳印,見證自我挑戰極限
1997年以學生入永慢,練跑總是離離拉拉.後因當兵,工作,其它休閒,
在會內總是出現一個月,消失六個月,体重直直上升
直至2007年10月開始重新再次練跑.2008年加入永慢天波班後,才真正開始譜出練跑曲
未來是否能一直譜曲,不知,但,我知,把握現今每天每分練跑,盡自己極限,享受跑步的樂趣,
跑出自己的步調,為生活加點色彩
寫網誌,沒有什麼目地,只是希望跑者們互相交流練跑心得,就像樹技幹分枝出去,在路跑上更能盛開花朵
我認人的工夫不是很好,如沒有打招呼到,請見諒
比賽中,因疲累,進入忘神專一境界,只能目視前方,無法和好友群加油打氣,請見諒,好友群們
歡迎有企圖心一起來師大本部團練(師大路旁)(面對司令台左手邊操場).
星期2.5-1900熱身1930操課,目前有二團操班--目標全馬300,310-320
師大本部團練課表:(更新日期:6/24)
星期二(1.6K間接訓練)
>星期五5(10K門檻跑訓練)
星期日(風櫃口)
其它河濱感覺跑
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Personal Category: 練跑日記
Topic: feeling / personal / murmur
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