7/13-游泳
7/13-游泳
早上起來脖子扭到了,,,,
晚上,又是老哥小朋友生日,,
所以,團練不去了,,
必竟,,家人重要,,,
吃完後,看了時間,,
決定去大安運動中心,,運動一下,,,,
水沖脖子,還不錯,當按摩嚕,,,,
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Personal Category: 練跑日記
Topic: feeling / personal / murmur
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歷史上的今天:











1樓
1樓搶頭香
俊清兄:多保重嘿,祝脖子很快就好了。
朱兄:
果然有效,,今天狀況,,果然有改善了,,^^
2樓
2樓頸推
Sealed
Sealed
3樓
3樓坐沙發
先洩了!!
是謝了...哈哈
小弟的信箱:flysmaps@yahoo.com.tw