June 21, 2010

6/20-桃園馬42k

6/20-桃園馬42k

第1信物折返:42:58
第3信物折返:53:38-1:36:37(21k)(棄權)

今天也算是第1次棄權
如照自己的速率跑,或許,就還不會
而最重要的是,練習的少,,,

一開始就跟著占夫後面這團,,,
如問我,我覺的,,身体狀況在跑後,漸漸笨重感,尤其是在10k後,,
但過了10k後,,身体,,卻開始逐漸抗議,,,

直到約13.5k吧,,我就放掉,不跟了,,
因為,,開始出現小暴狀況,,,真的太早了,,,

直到16k後,,我確定,我要放棄了,,
心魔與身体,,連腳也都在抗議,,,,
如硬撐完42k,我想會死的很殘,,,,尤其
速率,己直直掉下,,,,

如問我,,放棄對不對,,我覺的是對的,,
而未來,因為工作的忙錄吧,,因為長距離練的少
有可能全馬不在跑了,,可能轉往半馬去了,,,,,
還在思考中嚕,,,,


(感謝,至善-蘇大哥&老貓陳兄--拍照)

和大家一起合照(瑞琳,羅拉姐等)
跟住第2團(何信言,占夫,藍明偉等)
暴了,看了臉,就知,快卦了,,才17k多,,提早下場

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Personal Category: 賽事 Topic: feeling / personal / murmur
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    俊清...
    別這樣想啦~
    練習不多就來中後段班,和我們一起當同學...^_^
    跑的強度沒那麼高,但是當熱量跑,LSD 也不錯啦~
    不過,現在的保四班也找不到我了..... ><|||

    不過,還是恭喜你得到[落馬]....來亂的... 別扁我... T_T

  • Laura at June 21, 2010 05:05 PM comment
  • 羅拉姐:
    本來,是想自己感覺跑的,,應該,有可能會OK
    結果,,,看到占夫團,,就被吸引過去了,,
    就,,暴了,,,,XD
    第1趟,,;就出局回來了,,,XD
    不過,,那天,,真的太熱了
    如跑第2趟,死的,,更,,,,,殘,,,

  • Blog Owner at June 21, 2010 10:21 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    俊清兄,我不知道如何安慰您!
    但我知道您的決定是正確的,傾聽自己身體的聲音,不要硬撐!不管全馬或半馬,量力而為就對了!
    加油!!

  • 老貓陳 at June 21, 2010 07:19 PM comment
  • 老貓陳兄:
    @_@不會啦,,放棄,本來就沒有什麼,,XD
    而跑了13.5K,就出現狀況,,表示身体,出現問題
    這,,才不要硬撐,,^^因為還有二十多K,,,
    想到就,,{{-.-}}算了,放棄了,,
    嗯嗯,,謝謝老貓陳兄的關心,,,
    ^^一起加油,,,

  • Blog Owner at June 21, 2010 10:24 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    剛起跑在綠色隧道看您跟了第二集團
    心想要不要跟上去
    後來作罷...
    跟上去可能10km我就要爆了...

    未通過21km折返點
    沿路一直找尋您的蹤影...
    想說到底跑哪去了??
    原來俊清兄您先收工了...

    對自己誠實是好的,
    找到停損點比較不容易受傷

    小弟很好笑第一次躺在路邊被實施按摩...
    真是難得的經驗^_^|||

    明年再來跑一次如何?(不知道已經對多少人進行再來一罐的洗腦...嘿嘿嘿)

  • TUNGHUA at June 23, 2010 12:59 PM comment | prosecute
  • 哈合,,安東尼兄,,
    你是對的~
    不然下場,,提早收場~
    0.0但,,好處是,,,回家的路上,,不會太累XD

    身体暴的太早,硬撐只是,到時,會傷,,因為有經驗過了,,

    0.0有按摩部哦,,我都沒有注意到,,呵呵,,
    不知是不是,,妹妹按摩,,,呵XD

    -.-明年哦,,可能,,哈合,,催眠不了我的啦,,半馬啦,,XD

  • Blog Owner at June 23, 2010 10:11 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    俊清~
    沒關係的~
    保持好的心情~最重要!
    您說的話~
    酒令真的有認真的思考中~
    期待明年的復出~能順利!
    加油
    酒令永遠支持你!

  • juilin at June 24, 2010 06:36 PM comment
  • 謝謝瑞琳^^
    目前,己經過再幾天就,2個月了,,,
    雖然,老實說,,我到現在,沒一天睡好過,翻來翻去
    但,,這也是需面對的,,,,,謝謝瑞琳關切,,,,

    其實,,,工作,家庭,才是重要的,,,
    在於,,興趣的是在那,,10K,21K,42K
    以前的我,,原對42K,,現在的我,,是對21K
    所以每個時期,都會有不同的感觀,,,
    最重要的是,自己的心,而不是別人的話,,
    ^_^了解意思了吧,,,
    一起加油了,,,,
    我會努力的走出,,,,,,,QQ~~

  • Blog Owner at June 25, 2010 04:12 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    這陣子酒令也在自我探討跑馬的這件事情
    我是不是~沉迷其中~而忘卻家庭妻小
    雖然常常~怨恨~工作忙碌讓我不能練跑?
    這樣的心態?好像是錯誤的!
    能跑全程馬就看不起半程馬?
    才跑過一個百公里的就有點看不起全程馬?
    哈哈哈
    俊清
    酒令去年跑完了兆豐以後
    心情很不好?
    就是有了上面的看法跟想法!
    我?
    徹底的錯了~
    徹底的迷失在跑馬之中(雖然跑馬沒有不好)
    那日的桃園馬

    點醒了我~
    退回起點的重新醒(省)思
    祝福你囉~
    酒令都沒有能幫助你
    反而都讓你照顧
    哈哈哈

  • juilin at June 25, 2010 07:37 AM comment
  • 哈合,,我沒有照顧瑞琳啦
    瑞琳還比我堅強,,,^^

  • Blog Owner at June 27, 2010 08:39 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    只要能跑都是幸福
    很多行動不便是多麼渴望跑步啊
    珍惜所有~共勉之

  • TUNGHUA at June 25, 2010 12:23 PM comment | prosecute
  • 安東尼兄:
    沒錯,,,所以有思考
    我們健健康康,有手有腳,無缺什麼,,,
    惜福,,^^

  • Blog Owner at June 27, 2010 08:37 PM Reply
  • 7樓

    7樓

    @@~俊清兄:原來桃園馬你有參賽喔,我都沒有注意到!
    雖然沒有完成,但是傾聽自己身體的聲音是正確的,俊清
    兄要轉向半馬了,以後在全馬的賽程中,就比較不能遇見
    在前段班飛奔的你了,但是仍然期望在會場能夠再見面,
    互相加油打氣。

  • happy1682002 at June 26, 2010 08:04 PM comment | prosecute
  • @_@謝謝朱兄:
    因為,下半年度,公司的忙碌
    所以,只能針對資量來訓練~
    如跑全馬,會卦的很殘,,,>_<
    全馬,半馬,都是馬,,,呵^^
    一起加油了,,,^^

  • Blog Owner at June 27, 2010 08:39 PM Reply
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