1/24晚-室內腳踏車
1/24晚-室內腳踏車
早:80分
晚:60分
早起聽聞雨聲,就沒去了
而起床走了一下,覺的,腳指關節炎,今天要休,不能練,今天一定要休
而今天聊一下
會內的,,老楊(楊廉昌)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!T0CA6D.FGRtEZO47_SLBh3qMtW1SzA9IzjjdVQ--
和老楊什麼時候,,熟的,,,=.-我忘了,總之,也是這二年開始真的練跑時,才和他混熟的,呵
而昨日,,酒後吐,,真言呀,,
才知,,原來老楊,,己,,,,69歲了,,,哇咧,我還以為才59歲,,
而,,-.0,,這老楊,,還學年輕人,,沒事愛衝,,
高齡了,,還去衝1k(4分30秒)或400m(90秒)
-,-不過,,要是他能多衝幾趟,,,,,,,,,,,就是,,神了,,呵呵
也是會內的,,,老怪物,,,也算一塊寶啦,,呵呵,,
不過,,有多少人,,從年輕一直跑到老,還在跑的,,真的滿少的(前段班的人)
而聽聞他的,,歷史,,才知,,,,,,,哇咧,,,,,,,,,
死老楊,,,,,,,,,還真,,,,,,年輕時,,,只能一句,,猛,,,
如以當時,,,,,時代來看,,,,,,,,,,-.-算是超人一族了,,
-.-不過,,老了,,,,,,,,,,就,,不行了,,哈合(指某地方)哈合,,,=.=開玩笑的啦
可惜,,要是他,,真的,,早一點的話,,,,,,成績,,更是,,,,,可觀,,,
聽聞,小戴姐,,也是,,高手(學生時代吧)出身的,,
@_@能一直對跑步的熱誠不減,,真的很不容易,,,,,,
當然,,金石馬要在連莊下去,,老楊一定行的,,
-.-想說,,以為他會和占夫,,pk,,,,,可惜,,碰不到,,
=.=我還以為,,會碰到也,,,哈合,,
祝老楊,,,,,,,天天有衝進,,,gogogo,:p
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1樓
1樓搶頭香
俊清:
我也覺得William大哥是北馬之光。
要好好珍惜!
我常在想,69歲後,我在哪裡?在作什麼?
還能像William大哥這樣充滿活力,永保信心...?
想到這,對William大哥的只有讚嘆與佩服。
哇!還沒問候你的腳傷,你已經又跑起來了。
年輕人恢復就是快....加油!
Luo Woei
@_@羅偉兄:
對呀,,我們都很珍惜的,,呵呵,,照顧他也,,哈合
其實,我也我不知,,我能跑到多久
或許,工作忙,家庭有了,也或許
那一天經濟上,無法負擔時,,就會淡去了吧,,
也或許,身体出了問題,無法跑時,也會淡去吧,,
不過,未來的事,我不會去想,等遇到了,在想想安排,,
除非,,,,,,,,,,真的大受傷吧,,,,
0.0其實,是還沒好,要好,至少要休1~3星期以上,,
-.-你想,,我怎麼可能,,,,,,等到1~3星期,,,,,
我一星期,,就衝出去了,,但,,以為好了,平常時,,
等練時,,,,,才知,,原來,還是沒好,,,
所以我也改變方式,除了重訓,竟量操練外,,
其它時間,能休息就休,減少右腳中指任帶發炎嚴重下去,,
可能不會好的那麼快,,但至少,還是有休息到,,只是慢慢的好
=.=我自己認為的啦,,呵呵
謝謝關心,,,^^努力回復
俊清
2樓
2樓頸推
小俊
我童年時代就超愛跑步﹐記得在南洋讀小學時每天上下課都跑步﹐
旱上06.00很早就起床幫老爸準備開店做雜物事完畢後就和爸爸比賽﹐唉!
歲月不饒人喔!一恍就是60年的過去往事人生如一場夢﹐不過還能跑就是健康的象徵。
難怪,老楊,,那麼快,從小就愛跑了,,
我也是因為國小,校慶跑到前5名,就有興趣跑了,,
0.060年也,,,,
-.-我也是,,己快40年了,,,,,,,,,,
60對40年,,,光陰,,,,,,,