November 25, 2009

11/25晚-師大輕鬆跑1小時

11/25晚-師大輕鬆跑1小時

昨天又沒有什麼睡,原本睡了,但,,-.-水喝太多了,害得我
不知上了幾次洗手間,,噗,,,,,

一整天上班都沈醉在微微的愛睡藥性中~~~就是懶洋洋的,,
但,,下班後,,還是得慢跑,不然,總覺的怪怪的,,

就和大家一起哈啦,,不知覺的,就跑完1小時,就先脫隊
拉筋收操,,回家去嚕,,,

目前喉嚨痛己有好多了,但,,感覺鼻水的水倒流
總之,,喉嚨還是怪怪的~~
今天又是提早睡的一天,,水會喝的少嚕,,,,,,=.=

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Personal Category: 輕鬆跑&輕快跑 Topic: feeling / personal / murmur
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    保重neh...

  • Laura at November 25, 2009 11:13 PM comment
  • @@謝謝,己好很多了

  • Blog Owner at November 27, 2009 08:23 AM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    俊清:
    這幾天在減量嗎?
    是否這週要跑白河馬?
    身體不舒服 多休息
    Luo Woei

  • Luo.Woei at November 26, 2009 10:27 AM comment | email Homepage
  • 羅煒兄:
    沒有啦,,是因為.
    喉嚨痛,,才沒有練,,,練的少,,
    @_@沒有也,白河,,,好遠呀,,就沒去報了
    @_@己好多了,只是,,換成一直咳,,,

  • Blog Owner at November 27, 2009 08:25 AM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    阿!親愛的俊清,
    白天要多喝水,下午六點以後就少喝--
    喝點蜂蜜水吧---
    好好照顧自己喔---

  • mengfenlee at November 26, 2009 11:43 AM comment | prosecute
  • 謝謝阿孟:
    ^_^己好多了,但還是在咳中,呵呵

  • Blog Owner at November 27, 2009 08:27 AM Reply
  • 4樓

    福樓

    你該不會是我傳染吧!
    同病相憐...

  • amg1674 at November 26, 2009 11:36 PM comment | prosecute
  • @_@不會啦,,
    是我自己身体,太差了啦,,

  • Blog Owner at November 27, 2009 08:28 AM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    咳喔---
    喝熱桔茶吧--
    喝川貝枇杷膏效果不錯---

  • mengfenlee at November 27, 2009 08:38 AM comment | prosecute
  • @_@桔茶,,我就喜歡喝了,,
    但,,,,川貝,,,,,,,,,,很怕他的味道,,,,=.=會吐的,,

  • Blog Owner at November 29, 2009 12:17 PM Reply
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