September 13, 2009

9/13早-忠孝獅子盃21k

9/13早-忠孝獅子盃21k

去:47:58
回:42:59
合:1:29:57

總名:30名
分組:6名

上了高速,沒有多久,開始下起雨來,希望不會是雨中跑吧,果然,,是
來到會場,哇,,想不到高手來的粉多,
奬金,實在是,,1萬元也!連總名第10名都有1千元,,,
真的是,,熱鬧呀,,大家互相打招呼,,加油,,,

差不多就到前面排隊了,一鳴槍,,,衝呀,,
左轉後,,漸漸分出三團,,,想說,應該可以努力跟著第3團吧
我說知第三團為:平記兄.康峰兄,鐵彈子兄及其它跑者,,

跟到3k,,奇怪,,腿,,越來越重,今天開跑起來,完全,,沒有勁,,,
一直軟軟叭叭的,,,所以3k後,就放掉了,跑自己的速率了,
越拉也越遠了,期間也被別人追過數人,,

來到扳返處,哇咧咧,,我怎麼,,落後滿遠的,,,,,,噗,,,
想說一折返後,就可以加快跑了,怎知,,,
跑了折返後的上坡,,,跑完就,,,腿,,又軟了,,噗,,

所以,又是無力的,跑呀,,跑,,跑到剩下6k,最高的山口時,,
大頭兄,,,追上來了,,,哇咧咧,,,
我掉了多少速了,,,,,在這樣子,,,會掉更多
就下定決心,,衝了出去了,加快我的步頻,,,
一路撐下去,,,直到過了橋後,就剩下3k了,,努力了,,
慢慢的前面幾位拉近了,最後1k再加微快,最後在右轉前,
努力超過2位,,,最後的氣力就花在約100m的上坡,,,
終於滾回來了,,,,,,

回來就猛喝,,,維大利,,,,拉拉筋,,大伙閒聊,,,
平記兄練的量,,還是可怕,回復度極強,,,
或許是因為下雨天吧,本來去年是邊摸彩邊幫奬,,,等的很久
這次,先用辨奬的事,,,所以,,但,,還是有等一段,,科科,至少比去年快了,,

=.=還是,,避不了,,,水水大人,,,,終於在台上及台下相見(水水,小微,雯雯),,噗,,
還送,,,沙拉油,,真的是,,要給我油油的,,哈合
還一路斬殺很多跑者,,,可怕的水水大人,,線民告知,,,,,只能看她們的背影,就離去了,,,
洗好衣服,吃了飯,,又開始,,又去昏睡了,邊打又邊肚咕了,,
檢討:
今天沒有什麼鬥志想要衝跑,或許是山路吧,怕很容易暴
起跑,腿無力,中間時,還是無力,回程時,也是,,,就是沒有想要衝的感覺
今天整体覺的,,身体很重很重的~

謝謝,老貓陳兄的拍照,阿里咔斗~(其實在笑,第6名後,差真大,奬杯,奬狀),不過奬杯還真大也@@

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歷史上的今天:
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    呵!你這二天強度練太強了,
    身體還沒休息夠…除非你當這次比賽只是個練習……
    不過,還是很快阿!
    真是厲害!
    喝點蜂蜜水或甘蔗汁吧!
    恢復元氣喔!

  • mengfenlee at September 13, 2009 01:47 PM comment | prosecute
  • 中場起來,尿尿,,在回去準備,,睡,,
    太累了,,呼,,
    要是,阿孟,,在後面,,推,會更快的,,
    可惜,,喝的,,都沒有,,科,,,

  • Blog Owner at September 13, 2009 03:38 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    路過 下次再加油
    一起加油 =)

  • a0924068572 at September 13, 2009 02:58 PM comment | prosecute
  • 哇,,今天賽程的,,第1名,,,118~~太強了,,,
    有空可以多寫文章,分享給大家,,心得,,,
    加油了...^^
    恭喜,,今天,,入袋,,,10000大洋,,good的~
    @_@今天一直感覺,有見過的感覺,,,突然想到
    原來,,,長的很像,,有一本,,漫畫,,,拳擊的(忘了漫畫名,還在出哦)
    男主角,,叫,,一步,,,,

  • Blog Owner at September 13, 2009 03:49 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    恭喜又得獎 !! 你真是 [遇比賽必得獎] !!

  • Laura at September 13, 2009 04:07 PM comment
  • 宅貓姐,謝謝鼓勵
    =.=今天,,真的跑的,很哩哩啦啦
    一直,,想著,,剩下幾k幾k,,撐的回來,,鳴鳴,,,
    不過今天我們這組取18名也,是最多人的一組哦

  • Blog Owner at September 13, 2009 08:48 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    俊清大叔~~~
    因為你身上的肥油太多啦,
    所以跑不動哦,
    誰叫你加班不好好加班,
    一直去吃好料的。
    忘了把大會送你的油拿過來,
    給你帶回去只會增加你身上的肥油啦。
    哈哇哈~~~~

    你欠我的雞排~~~~我一直記得哦!!
    還有小黃的錢。嘿嘿

  • beauty214 at September 13, 2009 05:32 PM comment | prosecute
  • 也對啦,水水大人,,
    經過今天後,,決定,如有加班,,只吃少少的,,,
    努力減肥中,,口享,,我一定會成功的,,
    目前62,,口享,,,,,

    -.-連我快走時,,還看到你,,拿維大利,,的盤子,,真利害也

    主辨當位,早就給你,,,錢錢啦,,1千元也,,內包涵雞排及小黃的錢嚕,

  • Blog Owner at September 13, 2009 09:35 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    恭喜俊清兄又得獎了!剛好有拍到俊清兄的領獎照片,笑得很開心喔!說真的今天跑的很開心呢!
    http://photo.xuite.net/_r9009/webe_chen/3499568/5.jpg

  • 老貓陳 at September 13, 2009 06:38 PM comment
  • 哈合,,老貓陳兄,,,
    其實那時候,,剛好,,小微,,他們在台下
    我那時,無言說,,,差一名,,差真大,哈,就變成,奬狀,,
    =.=其實,,今天跑的,,粉無力,,
    不過,,,到時,喝維大力,,喝的,,暴死人了,,,科科

    謝謝貓兄拍照,,我就取下一枚留影,,感恩,,^^

  • Blog Owner at September 13, 2009 09:39 PM Reply
  • 6樓

    6樓

    俊清大哥
    在疲勞的狀況下
    還能有如此佳績
    真是太厲害了^^
    恭喜得獎^^

  • amin6397 at September 13, 2009 06:48 PM comment
  • 小劉兄:
    休一天,應該是回復的差不多才對
    其它前輩,,星期六還是有在輕訓,,,
    所以,,,,,,,,唉~~
    可能是,,身体,,,無言的坑議吧,,科
    加油啦,,
    期待小劉兄,,,下一馬,,破PB哦,,加油,,,

  • Blog Owner at September 13, 2009 09:41 PM Reply
  • 7樓

    7樓

    呵!我剛起床吃晚餐呢!
    阿!我知道了,下次我會拿鞭子鞭策……
    你就再跑快一點吧!
    賽前前二天要放緩,
    多進食高碳水化合物,才不會太疲倦拉…

  • mengfenlee at September 13, 2009 08:07 PM comment | prosecute
  • 我,,剛,,睡起來,,又去夜市,買100元牛排補,,,
    補完,,又去泡澡,,,,,,,等會,,又要去補睡了,,
    =.=下午的生活,,,噗,,
    =.=嗯嗯,,,俊清,,檢討飲食中,,努力減肥,,
    阿孟也要和我一樣哦,,,努力,,減肥不吃宵夜哦,,,

  • Blog Owner at September 13, 2009 09:44 PM Reply
  • 8樓

    8樓

    哈囉俊清叔叔你『又』得獎了~太強了啦!
    我說你改天一定會被技術杯葛,這個又要來拿獎了
    諸如把它的報名表故意弄不見.....
    哈哈哈!!!
    還有還有真的送沙拉油,真是超『特別』的獎品@@"

  • 糖小貓 at September 13, 2009 08:36 PM comment
  • 哈合,,糖小貓,,,
    今天,,跑界高手來的也算滿多的,所以,他們要用不見才對啦,科科
    其實,,是因為,我們這組,,取到18名,,才不小心得到的啦,,
    還好,,今天沒有氣力,,還能撐的回來,,己粉感動了,,,

    對呀,,送沙拉油,,才實在,,市價也要200元也,就拿回家給母親抄菜用
    又實用,不錯,,

  • Blog Owner at September 13, 2009 09:47 PM Reply
  • 9樓

    9樓

    恭喜俊清和哥哥都有入,可惜賽前擬定策略派不上用場(差太多),還要多加訓練才是

  • 踏浪 at September 13, 2009 09:42 PM comment
  • 謝謝,踏浪兄,,加油,,
    對呀,,拿了兩瓶回去,科,,
    我哥,還以為沒有入,,結果,我們這組取18名,還真多人也,,
    -.-其實訓練才是王道,,,今天一跑,,
    完全沒有速耐力,可言,,,
    一起加油,,訓練,,,^^

  • Blog Owner at September 13, 2009 09:49 PM Reply
  • 10樓

    10樓

    俊清叔叔~~恭喜得獎!!

    聽水水美人說
    您的日記慢慢走向"綜藝搞笑"路線~~
    以後會多來這看您說故事~!!
    祝你減肥成功~~哇哈哈哈!!

  • camper31 at September 14, 2009 12:40 AM comment | prosecute
  • >_<~~怎麼連,,,小微姐,,都叫我,叔叔呀~~
    =.=想太多了啦,,,那有走向,,搞笑路線啦,,
    到是,,,水水大人的,,日誌,才是啦,
    我還是走向,,操練報告,,,路線,,
    0.0要看,,不如去,,張嘉晢的,,,他的布布格,
    充滿了,,,禪學哦,,,good的,,
    =.=確實,,減肥,,唉,,還不是加班
    及假日吃太多,,,,唉
    =.=努力啦,,,

  • Blog Owner at September 14, 2009 11:00 PM Reply
  • 11樓

    11樓

    喂!親愛的俊清,
    補牛排?會長肉肉喔!
    要先補肝醣啦---
    喝點蜂蜜水、甘蔗汁---
    尤其運動後20-40分鐘時喝!先喝二天試試吧!

    人家不吃宵夜的!
    散步回來也不吃東西的---

    你需要減肥?
    你要勵志當衣索比亞難民嗎?
    哈哈哈!狂笑中!
    你還是需要一點肉肉,好工作吧!
    加油!~
    來去上工了!88!

  • mengfenlee at September 14, 2009 08:22 AM comment | prosecute
  • -.-昨天,,吃太多了
    中午,,吃牛肉麵大碗的,,
    晚上,,吃牛排,,,,
    今天晚上跑前一量,,,,,,,,哇啦啦,,65k
    嚇到了,,,所以,,,
    叫我母親,,不要在準備其它吃的,,晚上就只要喝湯就好
    我是最怕,,,假日,因為,,呆在家,,就會想去找東西吃,,
    粉無言的,,

    其實長跑的話,,廋一點會較好一些,,尤其是体脂防,,,
    努力嚕,,
    那我也差不多了,,
    畏來去,,睡睡了,,哈,,此時
    如你有外出的話,,阿孟應該還在慢跑吧,,,科
    晚安啦,,,^^88

  • Blog Owner at September 14, 2009 11:05 PM Reply
  • 12樓

    12樓

    哇~那麼強ㄟ~又得名了~
    只是像你說的~第五名跟第六名差好多喔~
    不過還是恭喜老哥~
    今天是上班第一天~~一起加油吧~
    離艋舺剩六天~

  • bat4360 at September 14, 2009 08:54 AM comment | prosecute
  • 宇宏:
    那天來的高手,也算滿多的,
    不過,當日,,我是自覺,還須努力,,,,
    不過,,有沙拉油,,帶回家,,才是實際啦,,
    對呀,,再六天,,就又要有一場全馬了
    跑完,,還有流水席,,可以吃也,,又要肥死了,,
    >_<~

  • Blog Owner at September 14, 2009 11:08 PM Reply
  • 13樓

    13樓

    俊清大人正式升級~~俊清"大叔(叔叔)"囉。
    哇哈哈~~~

  • beauty214 at September 14, 2009 09:05 AM comment | prosecute
  • =.=感謝您,,水水大人,,,
    給予我,,經驗值,,,,,,,,,,從0%努力的打肥油,,
    終於升到,,夢想中的,,等級,,,,叔叔,,,,,,

    嗑頭,,,,感恩........=.=無限,,點點中,,,

  • Blog Owner at September 14, 2009 11:11 PM Reply
  • 14樓

    14樓

    哈!
    再溜過來晃一下,暫時放下某件事,就覺得時間多很多出來---
    看到你的相片了---有老鼠喔!的確可以當搬運工了---
    看不出你哪裡有油要跟我分享--我只接收里程數喔!
    哈哈哈!
    為了慶祝我的「放下」,中午要來去百貨公司吹冷氣---
    我辦公室最近不能吹冷氣--快熱死了!

  • mengfenlee at September 14, 2009 09:47 AM comment | prosecute
  • =.=真好也,,還能去,,百貨,,,吹冷氣也,,
    我還在努力,,在101大樓,,努力的打電話
    和AG確認訂單,是否無誤,,及校槁訂單,,
    =.=,,,不要到了,,百貨,,
    結果,,,到美食區,,,吃東西哦,,,

  • Blog Owner at September 14, 2009 11:14 PM Reply
  • 15樓

    15樓

    Sealed

  • Sealed at September 14, 2009 09:52 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at September 14, 2009 11:17 PM Reply
  • 16樓

    16樓

    俊清
    就如同你說的
    沙拉油比獎杯實用XD

  • sagalabin at September 14, 2009 10:20 AM comment | prosecute
  • 對呀,又仁,,
    沙拉油,,至少,,母親會覺的,,抄菜
    有用啦,,科

  • Blog Owner at September 14, 2009 11:20 PM Reply
  • 17樓

    17樓

    俊清:
    恭喜ㄚ!好大的獎盃。
    這張照片拍得好,笑得開心!
    Luo Woei

  • Luo.Woei at September 14, 2009 11:36 AM comment | email Homepage
  • 羅煒兄:
    其實是,老貓兄,拍的太好了,,
    剛好,小微,水水,雯雯在台下,,所以
    就剛好,,用無聲語,表示,,差真大,,科,,
    =.=,,但,,看了照片,,我怎麼,會笑的那麼大呀,,
    九月怪談啦,,科科

  • Blog Owner at September 14, 2009 11:36 PM Reply
  • 18樓

    18樓

    俊清兄:恭喜你又得獎囉,且是跑山路成績
    又在九十分內,真得很棒很強了啦,雖然獎
    盃跟將狀差很大,但是能上台接受表揚的
    人,都是很利害的呢,期待有朝一日我能與
    俊清兄一起上台嘿,因此我得更努力才行
    了,一起加油。

  • happy1682002 at September 14, 2009 09:39 PM comment | prosecute
  • HAPPY兄:
    我是運氣好啦,,要是最後6K,沒有被大頭兄追到,我想,
    可能還在慢慢跑,而被後面追上來,,
    相信你,,一定可以的,我以前也是,10K約45分的跑者
    只要,,努力,堅定,,
    HAPPY兄,您也可以入40分內,,,
    忍受訓練,,,換來的是成果的成長,,^^加油,,,一起加油,,
    我也還需努力的,,,

  • Blog Owner at September 14, 2009 11:42 PM Reply
  • 19樓

    19樓

    俊清大叔~
    我是七年級生ㄋㄟ~!!要叫我小微妹妹唷~!
    隨隨便便你也大我好幾歲唷~~
    哇哈哈哈哈~~大叔~您說是不是阿~!!

  • camper31 at September 14, 2009 11:18 PM comment | prosecute
  • -.-,,也斗,,怎麼那麼利害,,,
    我才剛,寫完,,,怎麼馬上,,就回留言,,,
    =.=壞事,,,果然是,,不能做,,,

    -.-因為,水水大魔王的協助平民升級,,,相對的,,影響週糟伙伴,,,
    所以,,無條件,,升級,,七年級,,升至六年級生,,,
    哈合,,和我同級,,也,,GOOD的,,,
    一起加油,,努力升級,,,打敗,,勇者,,哈哈

  • Blog Owner at September 14, 2009 11:45 PM Reply
  • 20樓

    20樓

    俊清大叔~~
    看來....您升級的挺開心的唷,
    哇哈哈~~

    還有~~~
    我叫"水水"捏.....
    不要再亂取外號啦,
    不然我就詛咒你身上的肥油愈來愈多哦!!

  • beauty214 at September 15, 2009 09:00 AM comment | prosecute
  • 哈合,,水水大人,,
    也沒有啦,努力減下去嚕,,
    為了不被,,詛咒,,,,,,,
    只好,,忍痛,改回,,,鳴鳴鳴,,,,

  • Blog Owner at September 16, 2009 06:41 AM Reply
  • 21樓

    21樓

    呵呵!那雙是競賽型輕量化鞋--
    鞋底是有些薄啦,
    我穿他跑在剛性路面,摩擦力當然比較大!
    磨損就會很嚴重--
    不過,試跑鞋,當然就很用力的穿壞他!
    哈哈哈!
    不過我應該會再買一雙回家擺,他長的很漂亮!
    外出踩街路很好用!

  • mengfenlee at September 15, 2009 01:38 PM comment | prosecute
  • 哦哦,原來,阿孟是穿,,路跑鞋哦,,
    難怪,,磨損會很快哦,,
    但,阿孟,如您是拿來,慢跑,我是覺的,,不建議
    因為長時間的原因,及避振原因,反而不好,,
    除非,阿孟是,,跑快快的,就ok了,,
    @_@當休閒鞋的話,也是可啦,,科,,^^|

  • Blog Owner at September 16, 2009 06:40 AM Reply
  • 22樓

    22樓

    Sealed

  • Sealed at September 16, 2009 08:59 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at September 16, 2009 10:03 PM Reply
  • 23樓

    23樓

    我的腳被愛迪達寵壞了,
    我常買的那家店店長只要一出28天試跑鞋就會通知我--
    他知道我穿鞋很兇,有好康就會通之我。
    他也藉由我穿鞋的「結果」作為下定的依據--
    他都賣我功能性很高的鞋子---粉貴---
    不過真的好穿、耐用!

    我一年半穿過十來雙了,而且都穿到氣墊失衡或是底紋磨平---
    只要一試adi或nike鞋,幾乎就可以知道這雙鞋的優缺點--
    --泣--因為我花太多錢在上面了---

  • mengfenlee at September 17, 2009 08:38 AM comment | prosecute
  • -.-,,所以才說,
    阿孟,,應該是女中豪傑,,
    除了選手外,,,一年半穿壞十多雙,,,
    我大約一年才1-2雙吧,,,
    不過,都是便宜的慢跑鞋,,,
    不過下次,就會買路跑鞋,當練習鞋嚕,,
    慢跑鞋也穿的,差不多快壞死嚕,,,,,

    0.0阿孟下個工作,,可以當跑鞋測試員嚕,,,
    PS:不過,,廠商,,應該不敢找你吧,,科科^^

  • Blog Owner at September 17, 2009 09:33 AM Reply
  • 24樓

    24樓

    Sealed

  • Sealed at September 17, 2009 10:28 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at September 19, 2009 08:57 PM Reply
  • 25樓

    25樓

    俊清叔叔~~~
    恩恩~~
    不錯算你聰明!!
    改的快...
    那水水我就祝您早日把油甩開囉!!加油

  • beauty214 at September 18, 2009 12:07 AM comment | prosecute
  • -.-嗯,,嗯
    我是,,識務者,為,,俊傑也,,,,
    科科,,
    只要不要還到大餐及晚餐吃多,應該就會在廋下去
    雖叫,我的体資,,
    算是,,己胖型的,,唉,,,><~~

  • Blog Owner at September 19, 2009 08:47 PM Reply
  • 26樓

    26樓

    喔!五十多?
    沒有啦!人家才四十而已---
    我只是很年輕時候就賣給政府了---

    我要當貴婦!
    所以我要逼迫我老公努力工作賺錢---呵呵呵!

    運動按摩--其實我當年學護理有學過肌肉按摩--
    我是想瞭解其中的差異--
    我翻過書--沒太多令人訝異或不同的地方---
    不過我想拿那個證書---
    好貴喔!三天16000---
    對了,我從日月潭爬回來了---

  • mengfenlee at September 21, 2009 09:02 AM comment | prosecute
  • =.=哇咧咧,,,阿孟,,真的很早就,,,賣給公家,,,
    當,,,公,,奴了,,科科,,
    其實也不會不好,,現在,,景氣不好,,,
    如能做,,就繼續做,,,,萬一退休後,另一伴付擔更重,,
    還不如不要退休,,而退休,因為沒有刺激原因,很容易老哦,,

    其實這些專精的證書,都要錢,,,的
    萬一沒,,有,,考過,,還要在花錢去考一次,,,
    所以,,,粉傷錢,,但如有興趣或第二專長,就沒關係了,,,

    =.=回來了哦,,那表示,,阿孟,,沒有當水鬼回來咩
    =.-要不然,,怎麼,,還可以,,留言,,,,科科,,,^^

  • Blog Owner at September 21, 2009 10:28 PM Reply
  • 27樓

    27樓

    哈哈哈!
    說實在的,過了2500m就很想去死了---
    我在1200m的時候蛙鏡進水,眼睛劇烈疼痛---
    接下來的行程不斷吃水,
    只要遊艇或救生艇一經過我就嗆水---浪太大了---
    其實我真的差點放棄---
    不是上浮板休息,搭救生艇---
    而是---
    真是好害怕--下次不玩了!

  • mengfenlee at September 22, 2009 08:35 AM comment | prosecute
  • -.-0不是湖水嗎,阿孟,,,湖水,不是,,海水,應該,,不會痛吧,,
    還是因為,,眼睛吃水,,才
    如是的話,,那是不習慣,,的,,,
    如是我,,吃到,,只要在排出,,就ok了,,,只要不要一直水在蛙境內
    重點是,,要會排出,,,,

    =.=可能,,阿孟,,不熟水性,會怕怕的,如你常泳,,就會習慣了
    -.-不過,,泳3千,,真的,,粉硬的,,,,
    有玩過就好,,下次,,如有朋友約,我覺的,阿孟,會考慮的,,,

  • Blog Owner at September 22, 2009 10:46 PM Reply
  • 28樓

    28樓

    呵!
    我想有可能是湖水混著我的保養品(防曬乳)進到眼睛---
    我整個角膜刮掉一層,急診的醫師也嚇了一大跳---

    我的確不適水性,我會怕水深
    不過我常游耶,我可以不需要輔具游1000m--
    有輔具1500m沒問題說---
    我不會再去了!
    我發現自己沮喪的想放棄,連求救的念頭都沒有--
    那是很恐怖的感受!
    我自己去跑日月潭一圈即使再累我都撐下來了---
    可是,在水裡,我竟然直接想放棄--
    真的太害怕了---
    哈!還好「活著」回來!

  • mengfenlee at September 23, 2009 08:21 AM comment | prosecute
  • -.-哇,咧咧,,,防曬乳,,,,
    =.=那,阿孟是,,用的很厚,才,,擠出油水了哦,,科科
    其實,,我不知,也,,如使用防曬乳,是否會造成蛙鏡,密合時
    吸不起來,,會不會,,也有可能哦,也會造成,滑動吧,,,

    其實,任何人都會啦,如我是你的狀況,,應該就會放棄了
    必竟,,生命,,,最重要的嚕,,

    但放棄救生的念頭,,絶對不行哦,,放棄比賽可以,,,

    不過,我覺的這是第一次的經驗,,如有機會
    我想,阿孟,,應該還會去,,的

  • Blog Owner at September 24, 2009 04:59 PM Reply
  • 29樓

    29樓

    嗯!對不起,今天有點沮喪,
    希望用詞不會嚇到你,
    等會應該會好一點---
    來去工作了!88!

  • mengfenlee at September 23, 2009 08:23 AM comment | prosecute
  • 合合,,不會呀,,
    =.\那有用詞,,,恐怖呀,,,
    心情不好,,多吃,,是王道啦,,哈合
    =.=我在努力減肥,努力叫別人多吃,,,,,我真壞,,科科

    =.=今天排休處理事情,,等會,應該會去小跑步一下,,,88嚕
    不要想太多,,,,先把眼,,看好,,才是最重要
    其它,,等回復後,,再來思考,,

  • Blog Owner at September 24, 2009 05:01 PM Reply
  • 30樓

    30樓

    呵呵呵!俊清真是可愛!
    阿孟要大聲宣告--我再也不去日月潭游泳了---
    真的是很恐怖!
    我應該也不會玩三鐵,我真的對活水很害怕!

    眼睛,不紅了,
    可是散光變的很嚴重--
    會看到一層又一層的炫光---唉!有煩---
    視力有比較差--但還好,應該不需要配眼鏡--
    好啦!等會要陪老公去花蓮,
    他要騎洄瀾200K-13H---
    還好當初沒衝動報名,以我目前狀況100K都騎不完呢--
    哈!

  • mengfenlee at September 25, 2009 08:35 AM comment | prosecute
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