May 30, 2009

5/30早-碧潭團練-約25k

5/30早-碧潭團練-約25k
去:76:14
回:47:35
合:2:03:50

還好離家近,所以,五點十分起來,用一用,約五點半多出發,不到六點就到碧潭了
會內的,早己多數人己到,,
今天會內分二邊跑,,
1.碧潭-廣興(雜貨店右轉)-獅頭山山腳(橋)折返-約23k
2.碧潭-紅哇屋-獅頭山-獅頭山山頂登山步道折返-約25k

@@本來就以為,,跑第1條,,大致都是平路,所以也沒有帶水去嚕,,
結果,占夫兄,是要跑另一邊山坡訓,所以,,我也跟著去嚕~
但途中,,突然,肚子有一點小餓,好像,糖份不足,有一點全身軟酸也,,
還好占夫兄,提供我一枚,仙查梅,慢慢含著,就消除餓感,,,還有提供一口水,
因為,,差不多,,暖身完畢,,要攻頂嚕,,,
折返時,占夫兄又提供我水,,還好,,,不然,回程,可能會渴死哦,,
還好,,昨天沒有練跑,休一天,才能平安,回,,,到碧潭,,,噗,,,

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 30
Personal Category: 自我&LSD&會內團練 Topic: feeling / personal / murmur
Previous in This Category: 5/28早-雙溪南港約14k   Next in This Category: 5/31早-溪山國小團練-約32K
歷史上的今天:
[Trackback URL]

Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    Sealed

  • Sealed at May 30, 2009 04:20 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at May 30, 2009 07:28 PM Reply
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0