April 20, 2009

4/20晚-河濱輕快10K

鬧鐘忘了關,所以,三點被叫起來,所以,又睡不過癮,五點半,也忘了設
就這樣過頭,睡的真爽呀,合哈

今天的狀況,還好也,沒有什麼疲累,不過,回復度應該只有八成吧,
所以,還是10K跑嚕,補上早上的,剛好跑到約2K後,開始下雨,,,
下雨還好,看到,,閃電,,-.-我怕,,死,,,所以,,趕快回家,,,哈合

4/20晚-河濱輕快10K

05K(24:10)
10K(23:23-47:33)

比賽心得:
最近的幾場比賽,大家應該也有感覺到吧,
-.-我常常進入,一人境界~靈魂出走了,快生天了,哈合~
-.-如我沒有回應加油的話,,請見諒,,

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 25
Personal Category: 輕鬆跑&輕快跑 Topic: feeling / personal / murmur
Previous in This Category: 4/9晚-河濱慢跑5K   Next in This Category: 4/21晚-河濱快跑15K
歷史上的今天:
[Trackback URL]

Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    哈哈
    原來如此
    俊清大哥你的表情真的很認真
    我會記住你"讚"的手勢^^

  • amin6397 at April 20, 2009 10:30 PM comment | prosecute
  • @_@哈合,謝謝小劉兄呀,,,
    我永遠會記住,您的招牌笑容,,,
    -.0都不會累的笑容,,真好呀,,哈合
    俊清

  • Blog Owner at April 20, 2009 10:31 PM Reply
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0