4/20晚-河濱輕快10K
鬧鐘忘了關,所以,三點被叫起來,所以,又睡不過癮,五點半,也忘了設
就這樣過頭,睡的真爽呀,合哈
今天的狀況,還好也,沒有什麼疲累,不過,回復度應該只有八成吧,
所以,還是10K跑嚕,補上早上的,剛好跑到約2K後,開始下雨,,,
下雨還好,看到,,閃電,,-.-我怕,,死,,,所以,,趕快回家,,,哈合
4/20晚-河濱輕快10K
05K(24:10)
10K(23:23-47:33)
比賽心得:
最近的幾場比賽,大家應該也有感覺到吧,
-.-我常常進入,一人境界~靈魂出走了,快生天了,哈合~
-.-如我沒有回應加油的話,,請見諒,,
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Topic: feeling / personal / murmur
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歷史上的今天:











1樓
1樓搶頭香
哈哈
原來如此
俊清大哥你的表情真的很認真
我會記住你"讚"的手勢^^
@_@哈合,謝謝小劉兄呀,,,
我永遠會記住,您的招牌笑容,,,
-.0都不會累的笑容,,真好呀,,哈合
俊清