April 10, 2009

20090410練跑曲

是太累呢,還是睡前有做柔軟操原因呢~除了會起來上一次洗手間外
雖然無法馬上入眠,卻比以前更快入眠,睡的更死~
-.-萬一有火災,可能也不知覺,,,
而今早,鬧鐘響了,明天要早起,就讓我賴床一下吧,所以,就睡到七點半
-.=好像,,還睡不夠也,,也害,,
0.0自己也越來越早睡了,十點,就自動眼皮沈重,,,越來越像老人家了,噗

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Personal Category: 練跑日記 Topic: feeling / personal / murmur
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  • 1樓

    1樓搶頭香

    Sealed

  • Sealed at April 11, 2009 08:44 AM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at April 11, 2009 09:56 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    俊清:

    現在這時間,三重馬你應該已跑完了,破破破!?

    講到20K,這速度對我來說是提升了,對你來說算是小兒科。

    你的半馬比賽,隨便也可以跑到125以內,真厲害!

    Luo Woei

  • Luo.Woei at April 12, 2009 09:47 AM comment | email Homepage
  • 羅煒:
    -.-沒破,,,差一點,連蛋蛋都破了,,,好傢在~
    @_@但是,速耐力是提升最多的嚕~還是強啦,,
    -.-那有呀,目前我半馬紀錄,,只有上次貓空時129記錄,,,所以,,,0,0還沒有啦~
    -.-不過今天,有達到了,126初,,,,後面就暴了,
    所以,,暴的回來,,,累死了,,,哈哈維
    俊清

  • Blog Owner at April 12, 2009 04:35 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    恭喜三重馬分組第一, 真是不簡單, 你們那組人超多的...
    讚啦 ~

  • Laura at April 12, 2009 02:58 PM comment
  • @_@謝謝瑞琳兄,,我是覺信的啦,,
    高手沒有來,,,,,
    我還需努力,,,翻滾啦,,^^

  • Blog Owner at April 12, 2009 04:48 PM Reply
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