20090410練跑曲
是太累呢,還是睡前有做柔軟操原因呢~除了會起來上一次洗手間外
雖然無法馬上入眠,卻比以前更快入眠,睡的更死~
-.-萬一有火災,可能也不知覺,,,
而今早,鬧鐘響了,明天要早起,就讓我賴床一下吧,所以,就睡到七點半
-.=好像,,還睡不夠也,,也害,,
0.0自己也越來越早睡了,十點,就自動眼皮沈重,,,越來越像老人家了,噗
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 36
Personal Category: 練跑日記
Topic: feeling / personal / murmur
Previous in This Category: 4/6晚-室內噗噗車 Next in This Category: 4/13早-室內噗噗車
Previous in This Category: 4/6晚-室內噗噗車 Next in This Category: 4/13早-室內噗噗車
歷史上的今天:











1樓
1樓搶頭香
Sealed
Sealed
2樓
2樓頸推
俊清:
現在這時間,三重馬你應該已跑完了,破破破!?
講到20K,這速度對我來說是提升了,對你來說算是小兒科。
你的半馬比賽,隨便也可以跑到125以內,真厲害!
Luo Woei
羅煒:
-.-沒破,,,差一點,連蛋蛋都破了,,,好傢在~
@_@但是,速耐力是提升最多的嚕~還是強啦,,
-.-那有呀,目前我半馬紀錄,,只有上次貓空時129記錄,,,所以,,,0,0還沒有啦~
-.-不過今天,有達到了,126初,,,,後面就暴了,
所以,,暴的回來,,,累死了,,,哈哈維
俊清
3樓
3樓坐沙發
恭喜三重馬分組第一, 真是不簡單, 你們那組人超多的...
讚啦 ~
@_@謝謝瑞琳兄,,我是覺信的啦,,
高手沒有來,,,,,
我還需努力,,,翻滾啦,,^^