February 8, 2009

2/8早-石碇團練21k

今早石碇團練,還是又小睡過頭,約六點五十左右,才出發,一人往小格頭47-1出發
原本只想跑到,11.3或12.3k就折返了,在12.3折返後,原來大伙也是要到12.3K
想說多跑也沒差,就在和大家一起跑,跑到之後,大伙說,難得天氣不錯,陰天濕度也不錯
說下去一半在折返吧,就,又下海,再跑下去了,一下去自到斗斗的坡,實在是不想
回頭在跑,只好,頭也洗下去了,跑完全程36K,原本就沒有計畫要跑全程,所以水都沒帶
還好,有楊大哥,給予的匍匐1顆,讓我可稱到回去,回到快剩下5K時,朝貞副會,開車接大家
問我要不要水,,,當然要,,不然,,,雖然只剩下5K,還是得補充水啦,
今天一跑,好久沒跑SLD,真的滿累的
石碇國小-47-1頂(01:05:07)
47-1(永安國小)47-1(01:29:41-02:34:49)
47-1-石碇國小(52:05-03:26:55)

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