January 8, 2009

1/8晚-河濱輕鬆跑10k

今天安排,輕鬆跑,讓自己的大腿肌肉回復,還好開跑後,沒有下雨,只要避開積水地
只是,雖然是輕鬆跑,但腳還是覺的懶懶重重的,覺的放慢跑,怎麼感覺5k好久呀
越跑越重,而肚子過了5k也開始餓了起來,越跑越沒力了,快到狗的集合地,找地下的石頭
一手一顆,可惜,狗沒有守在我跑的路線,而在最邊邊的一條,難得要陪狗玩咩
跑完10k,剛好漂雨,還真剛好呀,,回家吃飯才實際,,餓,,

1/8-濕地河濱輕鬆跑10k

05k(29:37-29:37)
10k(30:14-59:51)

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 14
Personal Category: 輕鬆跑&輕快跑 Topic: feeling / personal / murmur
Previous in This Category: 1/6晚-河濱輕快跑10k   Next in This Category: 1/12晚-河濱輕鬆跑10K
歷史上的今天:
[Trackback URL]

Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0