20081223練跑曲
20081223練跑曲
-.-今天沒有去回復跑,因為工作量大,明天調不出人啦.休假,外出工作
主管要求明天站櫃台服務同仁,但,我的倉庫工作,壓力真大呀,,
做倉儲管理者,也是很可憐,前線接單,中線打單,後線打包出貨,最累的還是後線
前線接單,如半天就走人回家,中線打完單沒事了,後線,統籌規劃立即判定如何處理最好
在公司,倉儲管理者的心聲,,誰人知呢,,,,,沒人知啦,,,,操死你
還好昨天休假,有去公司在處理部分的事,不然今天,大概也不用回家了,,
老闆要的數值,如昨日沒去處理,今天也更本不可能做的出來
明天,工讀弟弟一定忙不過來,一個人怎麼可能處理的了一百多訂單呀
只好今天再加班,能做多少算多少,後天又接單,不用看也是知道多
沒有空調,實在是受不了,所以九點半走人,也不用去練跑了,回家也十點多了
早上也爬不起來,只好吃完飯,又去踏我的室內腳踏車,熱熱筋骨,明天,我不想加班啦
明天我要去天波練跑啦,,,,但,,可能嗎,,,本週是工作最忙的時期,,,,唉
原來最累的不是練跑累,而是工作上的累,除了身体還有精神上的累呀,,,
20081222練跑曲
今天,昨日跑完ING馬,也和海晞討論了一下,賽後調整,之前想說,就輕快跑就好了
結果,宜馬後,跑個15k輕快跑,以致,賽後疲勞全都沒回復,反而傷到
今天,原本要外出跑的,但,己吃飯了,就在家踏室內腳踏車,也算是回復跑
不過昨天賽後,當日的食量,真的是,暴吃呀,一直猛吃,晚上也是,,,
補回自己的熱量吧~不過,睡覺很好眠,因為身体實在是,太累了,晚上很早就入睡了
原本今天休假,起床,還是去公司處理一下,回來,又是小睡一下,到晚上吃飯
-.-自己快變神豬了,,,睡睡睡
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1樓
1樓搶頭香
俊清:恭喜又抓下一馬~練跑曲要繼續INGㄡ!
奎垣留
奎垣兄:
不知是否ing馬沒有跑呢
一直在ing馬,沒有看到你,休息區
也沒有見您出現,看了你的布布格
好像,不知是否沒報名~
或許,奎垣兄有重要事,才沒報名
跑界不能沒有奎垣兄哦
您一定也要繼續跑馬下去哦
加油
俊清
2樓
2樓頸推
Sealed
Sealed
3樓
3樓坐沙發
我在想..你跑步..是否和大犀牛一樣?看出去的東西都是
矇矇的??
您提及的「剛好ING馬,那時在25K-30K間
看到的,應該是貓姐,沒錯吧」 沒錯啊~ ^O^
這讓我想到在宜蘭時....您也是在跑道轉轉的....在找找
永和集合地方嗎??奈何我人蠻遠些的,又不敢亂喊叫你
的....任由您繼續轉轉的找找.... ◎_◎
!_!不會也,因為我有,,,隱形眼鏡,不會霧霧的~
~_~我沒有在找人,因為在跑步時,我只會專心在
跑,只有看到會內紅衣的,會特別注意
彼此打招呼,加油打氣,剛好,一轉眼,就看到貓姐
呵呵,還真的是,,,巧0.0
@_@有空,來永慢休息區,坐坐,很多前輩
都很愛和貓姐,,哈啦,,cc
-.-我是怪老頭,,,靜靜的聽你們哈啦就好了~
4樓
福樓
怪老頭~@@
不會吧~ 你頂多三十出頭吧 ...!?
@_@對呀,因為我在會內,是靜靜一族
所以,己有老人傾向了,,呵,,,-.-三十半了吧
5樓
專業的5樓
Sealed
Sealed