December 22, 2008

20081223練跑曲

20081223練跑曲

-.-今天沒有去回復跑,因為工作量大,明天調不出人啦.休假,外出工作
主管要求明天站櫃台服務同仁,但,我的倉庫工作,壓力真大呀,,
做倉儲管理者,也是很可憐,前線接單,中線打單,後線打包出貨,最累的還是後線
前線接單,如半天就走人回家,中線打完單沒事了,後線,統籌規劃立即判定如何處理最好
在公司,倉儲管理者的心聲,,誰人知呢,,,,,沒人知啦,,,,操死你
還好昨天休假,有去公司在處理部分的事,不然今天,大概也不用回家了,,
老闆要的數值,如昨日沒去處理,今天也更本不可能做的出來
明天,工讀弟弟一定忙不過來,一個人怎麼可能處理的了一百多訂單呀
只好今天再加班,能做多少算多少,後天又接單,不用看也是知道多
沒有空調,實在是受不了,所以九點半走人,也不用去練跑了,回家也十點多了
早上也爬不起來,只好吃完飯,又去踏我的室內腳踏車,熱熱筋骨,明天,我不想加班啦
明天我要去天波練跑啦,,,,但,,可能嗎,,,本週是工作最忙的時期,,,,唉
原來最累的不是練跑累,而是工作上的累,除了身体還有精神上的累呀,,,





20081222練跑曲
今天,昨日跑完ING馬,也和海晞討論了一下,賽後調整,之前想說,就輕快跑就好了
結果,宜馬後,跑個15k輕快跑,以致,賽後疲勞全都沒回復,反而傷到
今天,原本要外出跑的,但,己吃飯了,就在家踏室內腳踏車,也算是回復跑
不過昨天賽後,當日的食量,真的是,暴吃呀,一直猛吃,晚上也是,,,
補回自己的熱量吧~不過,睡覺很好眠,因為身体實在是,太累了,晚上很早就入睡了
原本今天休假,起床,還是去公司處理一下,回來,又是小睡一下,到晚上吃飯
-.-自己快變神豬了,,,睡睡睡

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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    俊清:恭喜又抓下一馬~練跑曲要繼續INGㄡ!

    奎垣留

  • sky530378 at December 22, 2008 11:15 PM comment | prosecute
  • 奎垣兄:
    不知是否ing馬沒有跑呢
    一直在ing馬,沒有看到你,休息區
    也沒有見您出現,看了你的布布格
    好像,不知是否沒報名~
    或許,奎垣兄有重要事,才沒報名
    跑界不能沒有奎垣兄哦
    您一定也要繼續跑馬下去哦
    加油
    俊清

  • Blog Owner at December 22, 2008 11:30 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    Sealed

  • Sealed at December 23, 2008 05:06 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at December 23, 2008 11:08 PM Reply
  • 3樓

    3樓坐沙發

    我在想..你跑步..是否和大犀牛一樣?看出去的東西都是
    矇矇的??
    您提及的「剛好ING馬,那時在25K-30K間
    看到的,應該是貓姐,沒錯吧」 沒錯啊~ ^O^

    這讓我想到在宜蘭時....您也是在跑道轉轉的....在找找
    永和集合地方嗎??奈何我人蠻遠些的,又不敢亂喊叫你
    的....任由您繼續轉轉的找找.... ◎_◎

  • runcat at December 23, 2008 08:58 PM comment | prosecute
  • !_!不會也,因為我有,,,隱形眼鏡,不會霧霧的~
    ~_~我沒有在找人,因為在跑步時,我只會專心在
    跑,只有看到會內紅衣的,會特別注意
    彼此打招呼,加油打氣,剛好,一轉眼,就看到貓姐
    呵呵,還真的是,,,巧0.0
    @_@有空,來永慢休息區,坐坐,很多前輩
    都很愛和貓姐,,哈啦,,cc
    -.-我是怪老頭,,,靜靜的聽你們哈啦就好了~

  • Blog Owner at December 23, 2008 11:33 PM Reply
  • 4樓

    福樓

    怪老頭~@@
    不會吧~ 你頂多三十出頭吧 ...!?

  • fatcatlaurie at December 23, 2008 11:32 PM comment | prosecute
  • @_@對呀,因為我在會內,是靜靜一族
    所以,己有老人傾向了,,呵,,,-.-三十半了吧

  • Blog Owner at December 23, 2008 11:34 PM Reply
  • 5樓

    專業的5樓

    Sealed

  • Sealed at December 24, 2008 05:47 PM comment
  • Sealed

  • Blog Owner at December 24, 2008 09:29 PM Reply
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