跑步真的能跑死人 Part 2
【今天律詩】 上停ㄢ
今天早上,
陽光普照,
天氣晴朗、
熱得要死。
今天晚上,
陰雨綿綿,
寒風刺骨、
把你凍死。
2010 / 3 / 6 PM9:31
今天晚上冷颼颼,早上吳裕丞來我家,現在到了晚上,我們相約去健身房運動,跑完就回家。原本我跟他勢均力敵,結果,慘痛的事情發生了。我那隻討厭的用來調整速度的手,竟然碰掉了安全扣環的磁鐵!!所以我跟吳裕丞卡路里消耗值又整整相差了快150。
後來,他按下暫停等我,我今天玩了兩項器材,跑步機的扣環被我弄掉兩次,卡路里消耗值如下:
第一次跑:
時間:20分
消耗卡路里:60
腳踏車機:
時間:15分鐘左右
消耗卡路里:370
第二次跑:
時間:1時5分
消耗卡路里:107
第三次跑:
時間:55分
消耗卡路里:75
總時間:2時35分左右
總消耗卡路里:612(剛好等於隔壁班!!!)
嗚呼~~~~~我又瘦下了1.5公斤!!!!!!
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