March 6, 2010

跑步真的能跑死人 Part 2

【今天律詩】 上停ㄢ

今天早上,

陽光普照,

天氣晴朗、

熱得要死。

今天晚上,

陰雨綿綿,

寒風刺骨、

把你凍死。

          2010 / 3 / 6 PM931

  今天晚上冷颼颼,早上吳裕丞來我家,現在到了晚上,我們相約去健身房運動,跑完就回家。原本我跟他勢均力敵,結果,慘痛的事情發生了。我那隻討厭的用來調整速度的手,竟然碰掉了安全扣環的磁鐵!!所以我跟吳裕丞卡路里消耗值又整整相差了快150

  後來,他按下暫停等我,我今天玩了兩項器材,跑步機的扣環被我弄掉兩次,卡路里消耗值如下:

第一次跑:

時間:20

消耗卡路里:60

腳踏車機:

時間:15分鐘左右

消耗卡路里:370

第二次跑:

時間:15

消耗卡路里:107

第三次跑:

時間:55

消耗卡路里:75

總時間:235分左右

總消耗卡路里:612(剛好等於隔壁班!!!)

 

 

嗚呼~~~~~我又瘦下了1.5公斤!!!!!!

 

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