March 2, 2010

跑步真的能跑死人!!!!!

  今天晚上差不多8:00多,我爸帶我去一樓的健身房練跑步機,我跑得很輕鬆(雖然速度快得要死,但我感覺很輕鬆,感覺用慢一點的速度跑操場反而更累。),完全不會累。但是ㄉ我跑第一次跑到一半,突然我勾在腰帶上的安全拉環(一頭系在腰帶上,一頭繫在跑步機上。當你跑步發生危險無法繼續向前跑時,繩子會拉掉勾住開關的磁鐵,跑步機就會停!可惡的是,你磁鐵被拉吊前的紀錄並不會保存!)第一次我跑累了,但來不及調速度,稍微往後滑了一點,它就停了。我心想,沒關係,才跑10分鐘而已。所以我就去洗臉。洗完臉我回來繼續跑,又發生相同的情形!第二次了。我擦擦汗,繼續跑,但這次我不再把扣環夾在褲頭上了,我反而讓他垂在空中。之後我連續跑了好久好久,其中把速度調快又調慢。我從頭到尾都沒在注意我跑的時間英里,我只注意我消耗的卡路里。


現在我要去洗澡了,報一下我的成績:
跑步總時間:50:47
跑步英里數:3.5
消耗卡路里:247

大家有空也去跑跑步唄!!!

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