22 day
運動照樣做,不行阿。。。
體脂肪有點過高,但只看一天還不確定到底這個運動有沒有效果
昨天跟今天量體脂肪有降0.1%
但是骨骼筋率沒變 囧"
真的沒用嗎!?
天阿到底要怎樣才對!?
誰來幫幫我阿!!!
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