August 18, 2010

樂活瑜珈美容生活館


愛你的身體,將會感覺前所未有的放鬆
愛是令人放鬆的,有愛便有放鬆,你關心身體與身體共處愛中


August 27, 2010

學生學習瑜珈心得

雅莉老師

說到練瑜珈的心得,首先想到的就是我的腰,它被您的一句話給治好了!做了那麼久的瑜珈,從沒想到集中去做那個動作,竟然就可以讓我痛了好多年的腰不再疼痛,簡直神奇到無以復加!關於腰部的那個痛點,我從沒告訴過任何人,也懶得看醫生,一方面也不想讓家人多擔心,總想著沒什麼,可以忍,它自己會好。結果好幾年了,它好像愈來愈嚴重。雖說是個臭皮囊,但它是否健康,卻直接關係到人生快不快樂,幸不幸福,焉能等閒視之?我真不該那麼好強的。聽了您的話,每天做那個很簡單的動作,竟然兩個禮拜就好了六成以上,而且愈來愈好。現在,每天體會著腰不痛的感覺,內心就充滿了感恩,充滿了喜悅,真實感受到生命的奇妙,與一位好老師金口一開所帶給我的福澤。

平日在家時,常會自己拉拉筋,做些瑜珈動作,雖然不無小補,但總是比不上去上課,在您的帶領下享受瑜珈的洗禮那般酣暢淋漓。每次上課,身心的舒展和挑戰極限、激發潛能的專注,都讓我深感滿足,覺得那每一分每一秒都過得好有價值。


August 18, 2010

~~右昌國中學生心得分享~~

 
右昌國中   瑜珈社學生心得分享



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