改變"太平公主"的配方.

December 26, 2009

從體內做好調理，打通乳線，這也有助於豐胸喔！！！你可以去中藥行請藥房代為做幾帖藥.藥方貢獻給大家喔!!!

人蔘二錢，川芎二錢
通草一錢，杜仲三錢
當歸三錢，熟地三錢
蓗蓉三錢，黃耆三錢
菟絲子三錢，白芍四錢
黑棗五粒，枸杞三錢，
淮山三錢

一個禮拜喝兩、三天，但經期來的時候不要喔！！！（豐胸的藥品多半這個時期禁用）

或是可以直接請藥房研磨成丸，這樣比較方便服用，也可以直接請中藥行幫做一罐通乳丸，這些中藥都是對乳房發育很有幫助的喔！！！一般來說，豐胸的中藥，如果是天生發育不良的人，多半都是以提供荷爾蒙的方式為主，所以紫河車和肉蓯蓉是最常見的藥方。如果是後天的因素造成的，像是因為生產完所造成的萎縮，通常就建議可以喝一些四物湯，或是八味地黃湯，補中益氣湯等等。看到文章想自己作藥丸來吃的女性,建議先用即時通密我或是mail給我因為光是這樣的配方不夠.還必須依體質增加一些其他的中藥才能達成圓夢計劃
另外，平常女性常會喝下面這些中藥調製的茶，感覺很不錯，冬天喝時更棒，看看下面吧！！！

黃耆紅棗茶：
材料：黃耆3～5片、紅棗5粒、冰糖適量。
做法：將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中沖泡後即可飲用。因為黃耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少許冰糖。
說明：此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進乳房發育。

桂圓紅棗茶：
材料：桂圓肉3兩、紅棗10粒。
做法：將桂圓肉及紅棗放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。（現在市面上，有很多現在的桂圓紅棗茶，你也可以直接買來喝喔！！！）
說明：桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效。

也可以直接去買青木瓜四物飲，這比一般的木瓜牛奶有效喔！！！因為比較純，保養和豐胸的效果都很好喔！！！（建議各位在月經的第三天開始喝喔！！！）每天吃琉璃苣油可以幫助咪咪UPUP,也可以舒緩生理期不適,再加蜂王乳效果更好,mc後喝青木瓜四物飲，月經留乾淨會連續喝一個星期，之後一個禮拜喝二次就好，.另外豐胸食物，不外乎豆子（含蛋白質，例如紅豆、黑豆、花生、黃豆）與膠原蛋白（豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮），這些料理吃了不但會豐胸，對皮膚也都不錯。
2.做健胸運動,雙手拿啞鈴（不要太重的）平舉胸前，然後打開雙手到兩側，要慢慢做，手軸不要用力。此外，雙手握拳在胸前用力互推，可以明顯感覺到胸部受力。還有就是爬牆運動囉，兩手往上伸，儘可能向上伸展，這是喻可欣傳授的豐胸運動。其實所謂的健胸運動，只要感覺到胸部有受力即可，重點要經常做，每次時間最好在20分鐘左右。 3.bar也很重要哦！建議要買胸罩，到百貨公司專櫃，找年紀稍長看起來慈眉善目的銷售員幫忙，慢慢試到適合自己的胸罩。而且在買之前，要請小姐幫忙將肩帶長短調整好。不建議穿魔術胸罩，撇去可能帶來的不好生理影響之外，其實蠻不自然的。
常喝此些飲品，能讓你不知不覺的長大喔！豐胸是長時間的喔！！！各位一定要持之以恆的去做，絕對會有幫助的！！！加油！！！

豐胸食譜：

(1)香嫩豬腳：
材料：豬腳1個、紅棗5粒、薑數片、蔥段少許。
調味料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
做法：
A.先將豬腳洗乾淨，並用熱水汆燙後撈出。
B.另準備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸後，加入少許的酒，接著轉小火。
C.燉煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續燉煮30分鐘即可。
說明：豬腳中的膠質含量極豐，是豐胸時不可不吃的食物。

(2)豬尾鳳爪湯：
材料：豬尾2隻、鳳爪4隻、香菇4朵。
調味料：鹽少許。
做法：
A.豬尾洗淨切塊，並用熱水汆燙後撈出備用。
B.鳳爪洗淨切半，香菇泡軟切半。
C.將全部材料放入水中，以大火燉煮，待水煮沸後轉小火，繼續熬煮約1小時，最後加入少許鹽調味即可。
說明：豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質，不只能促進胸部發育，對於美膚也有卓越的水水功效。

(3)木瓜燉排骨：
材料：青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。
調味料：鹽少許。
做法：
A.先將排骨以熱水汆燙後撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。
B.排骨與蔥段、薑片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉成小火燉煮。
C.燉煮至青木瓜軟爛，最後再加上少許的鹽調味即可。

(4)雪耳燉木瓜：
材料：木瓜1個、白木耳25克、北杏15、南杏20克。
調味料：冰糖適量。
做法：
A.先將木瓜去皮去籽，切成小塊；白木耳洗淨，並以清水發泡開。
B.南、北杏同樣去皮，以清水洗淨，接著將材料放入鍋中，加上冰糖，倒入滾水，加蓋燉煮至材料入味即可。

(5)涼拌青木瓜：
材料：青木瓜1/4個，小番茄3粒，紅蘿蔔絲少許檸檬汁1大匙，蜂蜜1大匙。
做法：
A.青木瓜去皮後切細絲，小番茄對切再對切。將材料2調勻，同青木瓜絲、小番茄、紅蘿蔔絲拌勻裝盤上即可。
B.青木瓜去皮後切細絲，加百香果+少許黑糖泡一天即可
熱量：64kcal
功效：健胃整腸助消化，並有瘦身豐胸的功效。
食用時機：平時常食用效果較好。
注意事項：青木瓜近心的部位有苦味，切絲時須注意。
適合體質及對象：適合胸部發育不佳且怕胖者

(6)美胸山藥奶：
材料：優酪乳、山藥、蜜糖、冰開水（量依個人喜好斟酌）
做法：把買來的山藥先去皮，切成塊狀，再將所有東西一起放入果汁機攪拌即可。
功效：除了可以豐胸養嚴美容，對腸胃也有保健之效。

(7)山藥蜜茶：
材料：山藥、蜂蜜（量依個人喜好斟酌）
作法：先將山藥去皮，切成細丁，再用慢火細煮約３分鐘，放置悶熱約５分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。
功效：山藥含有豐富的膠質，針對胸部滋補。

(8)當歸玫瑰茶：

材料：當歸、玫瑰、冰糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將自中藥材料行買來的當歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡，再加入少許冰糖調味即可。
功效：當歸有補血調理的功效，使女性的月經順暢運行，胸部發育才不會受阻。

(9)木瓜奶味茶：

材料：木瓜、牛奶、茶包（量依個人喜好斟酌）
作法：木瓜洗淨後切成片狀，放入茶包，以微火悶煮３分鐘，加入少許牛奶拌勻。
功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的發育，兩者放再一起食用，效果加倍。

(10)木瓜豆漿：

材料：木瓜、豆漿（量依個人喜好斟酌）
作法：木瓜洗淨後切成片狀，置入以裝有豆漿的水壺中，細火慢煮３分鐘或放入冰箱冰悶１小時，即可食用。
功效：除了木瓜對胸部的滋補，黃豆類的豆漿富含蛋白質合脂肪，正是乳房發育的基本材料。

(11)芭樂水：

材料：嫩芭樂一顆
作法：將嫩芭樂切成片狀，以慢火熬煮１５分鐘，就成了一道簡單的芭樂美容茶囉。
功效：芭樂具有止胃酸、助消化的功能，可以瘦身和美容唷。

(12)決明子瘦身茶：

材料：決明子（量依個人喜好斟酌）

(13)核桃牛奶：

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.。
作法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然後加入牛奶和豆漿一起煮，待煮沸後立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕發胖，可以在熄火後加上少許白糖，以增添風味。
功效：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質，不但可以豐胸，還兼具有養顏潤膚的功效。

(14)山藥木瓜鮮乳：

材料：木瓜200克、鮮乳200公克、新鮮山藥1小段。
作法：1.木瓜和山藥洗淨削皮切成小塊2.切塊山藥放入碗中，在放入電鍋中蒸熟3.所有材料放進果汁機中打勻。4.不喜歡濃稠口感的人可以加少許冷開水。
功效：促進乳房發育。

(15)山藥枸杞軟骨：

山藥有豐富的膠原蛋白，軟骨膠質豐富，枸杞也有豐胸效果，這是促進胸部發育的最佳食補。青春期少女尤其該多吃。
【功效】健脾補血，滋養肝腎。
【適用對象】胸部發育不良者。
【藥材】曬乾山藥5錢、枸杞3錢、當歸2錢。
【食材】軟骨600公克、鹽少許。
【作法】
1.藥材洗淨裝入藥袋中備用。
2.軟骨先以熱水汆燙備用。
3.將軟骨和藥袋一起放入鍋中，加入適量水，大火煮沸後，改以小火續煮40分鐘，最後加少許鹽調味即可。