【資訊】皮膚最喜愛的食物TOP10

皮膚護理專家為我們總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物:
1.西蘭花--增強皮膚抗損傷能力 西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈性。
2.胡蘿蔔--保持皮膚潤澤細嫩 含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
3.牛奶--增強皮膚張力 牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆--防止色素沉著於皮膚 大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。
5.獼猴桃--消除雀斑等斑點 獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
6.番茄--展平皮膚新皺紋 番茄含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現,常吃番茄,還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。
7.蜂蜜--保持皮膚紅潤有光澤 蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細嫩,有光澤。
8.肉皮--充盈皮膚 肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而充盈皮膚、減少皺紋;彈性蛋白則可增強皮膚彈性。
9.三文魚--防止皺紋產生 三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因數的生物活性物質,防止皺紋產生,避免皮膚變得粗糙。
10.海帶--調節皮膚油脂分泌 海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物,常吃能調節血液酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂
================================================================
【活動】免費美體講座~正確內衣穿出好身材
您知道一件內在美可以決定您的身材嗎?
★好的內衣→可以豐胸、減胸、瘦手臂背部脂肪、瘦腰、豐臀、瘦大腿
■不好的內衣→造成副乳、背部肥厚、手臂粗壯、胃凸、胸形下垂或外擴
■鋼圈內衣→壓迫淋巴,易成致癌因素之一
為了讓廣大女性,輕鬆獲得好身材,特地舉辦美體講座,活動時間為1小時,地點~全省皆可報名
活動中你將可以發現自己的曲線~立即改變。(胸部至少可以增1-2罩杯、腰圍至少可以瘦6公分以上、臀圍也可以瘦6公分以上)
目前活動屬免費推廣,活動地點將配合當地水水,所以詳細地址於報名後通知。
聯絡人:楊老師
e-mail:a0913981698@yahoo.com.tw
**報名美體講座**
您的名字 :_____________ 職業 :_____________
年齡 :_____________(參加活動需年滿20歲)
行動 :_____________聯絡時間:_____________(至少須留一聯絡電話)
所在地區 :_____________縣/市
**最滿意自己的部位 :(可複選) _______________
1.胸 2.腰 3.臀 4. 腹 5. 手臂 6. 大腿 7. 小腿 8. 其他 ________
**最想改善的部份 :(可複選) _____________
1.胸 2.腰 3.臀 4. 腹 5. 手臂 6. 大腿 7. 小腿 8. 其他 ________
**曾經尋求改善管道 :(可複選) _____________
1.運動 2. 手術 3. 推脂 4.減肥中心 5.飲食控制 6.藥品 7.其他
填寫完請回覆 e-mail:a0913981698@yahoo.com.tw 註明 **報名美體講座**
我們將由專業設計師與您聯絡。
楊老師提供你快速且安全的瘦身,有任何曲線問題,歡迎來電洽詢,可獲得免費曲線設計一次
服務專線:0924-162672(泛亞)
亞太對打不用錢:0982-382698
代表號:02-2778-1713
減肥家族:http://tw.club.yahoo.com/clubs/oooooooooo
填寫預約體驗:http://home.kimo.com.tw/a0913981698/
楊老師的無名:http://www.wretch.cc/blog/a0913981698
Previous in This Category: 甩開你的偏頭痛(頭痛必看) Next in This Category: 一起來算BMI~身體質量指數

