「學做菜」Frittata (義大利蛋餅)

Frittata 是義大利蛋餅.
義大利媽媽們很節儉, 剩菜添麵包一起煮湯變成蔬菜湯, 剩菜混合蛋液先煎後烤就變成蛋餅^^
我一時想不出這樣組合的義大利蛋餅在哪本書看到, 找到再來補書名.
關於學做菜~*
材料
洋蔥150公克
青花菜80公克
蛋2顆
大蝦6隻
Piccolino (小顆 mozzarella) 6顆
Mini san mazzo 隨意
橄欖油/鹽/黑胡椒適量

Maggie 的 好飽的義大利蛋餅
beachen 的 太貪心的 Frittata
Connie 的 Frittata 義大利蛋餅
美樂蒂的 One Pot Dish---Frittata 義大利蛋餅
Claire 的 義大利蔬菜蛋餅
許邦妮的 Frittata義大利蛋餅~剩菜篇
珍妮小花花的 義大利辣腸迷迭香蛋餅

先橄欖油炒洋蔥丁, 中小火慢慢炒, 不要炒焦了.

加入青花菜.

洋蔥炒軟青花菜炒熟調味.

放到料理盆.

蛋打散且調味, 和炒過的蔬菜混合.

倒進可以進烤箱的小鍋子, 擺上蝦子起司和番茄.
其實我看過師傅直接一個可進烤箱的鍋子從頭用到尾, 不需要換鍋.

灑點橄欖油, 180度20分鐘.
如果沒有烤箱的話, 變通的辦法就是把煎一面的蛋滑到大盤上,
然後用鍋子覆蓋在盤上的蛋餅, 轉過來, 繼續小火烘烤.
這樣的做法很有西班牙蛋餅的 fu.

義大利蛋餅可以單吃或是添加番茄醬汁, 我愛加青醬.
青醬做法請參考朝鮮薊佐鯷魚青醬, 這是目前最合我口味的青醬配方,
做法也被我極度方便化了^^


蛋蛋要熟透, 但也不要老掉硬掉喔^^

一片一片厚厚蛋餅, 還吃得到蔬菜和凝結蛋蛋的口感, 好像在吃鹹派^^

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吃飯我最大(10)





















1樓
1樓搶頭香
頭香~
分你一口^^
2樓
2樓頸推
我簡直不敢相信~我會搶到第一個
那我應該今天出運了~
這郭看起來很美味耶~
尤其是那坨青醬 簡直HIGH翻了~
早安阿~
你做做看吧,
我做法弄得很簡單^^
3樓
3樓坐沙發
很像西班牙蛋餅
改天再來做做
好久沒做了~
這個你要假日做,
不然被媛媛吵死.
4樓
福樓
想吃蝦蝦 :P
吃吧^^
5樓
專業的5樓
還剛好肚子餓耶
你跟我同時區,
有點慘^^
要有備糧^^
6樓
6樓
看起來好美味可口,
像是我愛吃的菜色,
也許...是也許哪天可以來學做一下! ^^''
也許....
哪天.....
你句子很多變數^^
7樓
7樓
吃起來會有厚重感嗎??
旁邊那個青醬看起來好讚喔~
上次買的現成青醬,好鹹好鹹, 下次要來做做姐姐的青醬!!
不會厚重感,
其實還蠻 light 的^^
青醬自己做,
你就會知道以前都把錢丟到水裡了.
8樓
8樓
這個我一定要做來吃吃!!!
哈哈哈
不過我還是喜歡番茄醬:P
可以用番茄醬料,
應該也很好吃^^
9樓
9樓
姊姊:
這看起來真的是太好吃了
有蛋又有蔬菜.真營養
我最愛這種料理了..
方便又營養...來去試試看
你要做喔,
因為好好吃^^
10樓
10樓
耶~義大利蛋餅 新學到的菜 ~!_!~
以前常做西班牙烘蛋
我上次做西班牙烘蛋手扭到,
但是值得,
好好吃喔^^
11樓
11樓
這是海鮮蛋餅,也是海鮮蛋PIZZA
料多又厚實的段面秀,忍不住吞了好幾次口水~
這可以叫做蛋蛋披薩^^
12樓
12樓
推1
可見義大利人粉節儉
才會有義大利蔬菜湯
義大利蛋餅的變身
好美味又不浪費
謝謝分享
踩踩樂的乳酪蛋糕剛剛收到了
謝謝喔
祝你吃得開心喔^^
13樓
13樓
忍不住想要說好厚好厚喔~~
一定超級好吃^^
我也愛青醬
不過我家沒啥人愛呀!!!!
小明少少做一點,
嚐味道,
粉開心的^^
14樓
14樓
義大利蛋餅,
沒去過義大利但是多學了一道菜呢.
我這個也是看到廚師做,
依樣畫葫蘆^^
15樓
15樓
好香ㄚ ~~~~~~~~
原來義大利也有蛋餅
我以為只有西班牙才有
古老波斯人也有蛋餅,
叫做 omelette :)
16樓
16樓
很好吃的樣子 爾且又是簡單的方式
一盤可以吃到很多營養~
但是 我很想問妳這位荷蘭俏廚娘
這道菜裡面....哪樣是"剩菜"啊???
哈哈哈哈哈
因為我也沒剩菜去做 我可是要專程去買呢~哈哈
蝦蝦好好吃但是 我總覺得台北要買新鮮的好難阿~
哈哈哈,
我之前煮豆子湯的時候也是這樣問自己的^^
17樓
17樓
很佩服你總能做出好多好菜:)
看看你的食譜都會讓我好開心喔
我正開始學做菜,過程真的很難歐!!
希望我會跟妳一樣有毅力,有一試再試的精神^^
加油喔,
我覺得做菜好像在玩遊戲,
不膩耶^^
18樓
18樓
已經看了松露姐姐的Blog約莫兩年多,但從未留言過,因為自己沒有寫部落格
的習慣,怕沒辦法跟姐姐交流。但還是好想跟您說一聲,每天看您的分享,著
實讓生活添加了很多樂趣唷~也因為松露姐姐讓廚房變簡單,下廚的機會也多很
多,謝謝姐姐唷....
沒有寫部落格還是可以跟姐姐聊天喔,
只要愛吃或是愛做,
甚至只要玩....
都是姐姐的佳賓^^
19樓
19樓
姐姐好多菜都是用烤箱做出來的捏!!
原來mozzarella也可以用烤的
我以前都不知道,只知道可以用在沙拉上!!
馬漬拉可以烤可以鮮吃,
不過比較不適合放麵裡^^
20樓
20樓
Dear 姊:
一直想要有個烤箱
看到您這篇文章
這個終極慾望真的爆發了~~
我年底要來換房子...
再買的新房子
唯一的要求
廚房一定要有烤箱!!!
joey
不會吧....
為了烤箱換房子^^
21樓
21樓
我也收到蛋糕了~
好開心~
好好享用唷^^
22樓
22樓
好美喔,比市面上販賣的還好吃喔
還好啦,
謝謝^^
23樓
23樓
我愛蝦蝦 (嚼嚼
來吃吧,
可以為你多準備一些蝦蝦^^
24樓
24樓
Sealed
Sealed
25樓
25樓
好好吃的感覺0.0
我最喜歡蛋料理了
等等馬上來做......
做完跟我說喔,
我要聞香^^
26樓
26樓
嗚~~
我那天在家自己做葱油餅....(台式...)
嗚~~失敗了...
雖然老公很賞臉的吃了二口...
不過我還是丟掉了...>"<
做菜要天份...還要勤加練習...
嗚~~我不管啦...
松露姐姐來住我家啦...^^
ps. 在我自己的blog裡推薦你的網誌...
沒先經過妳同意啦...
別介意...^^
不會介意,
粉開心阿^^
謝謝你喜歡我^^
27樓
27樓
哈哈
阿濟
義大利蛋餅感覺好酷喔!!!
我換了新髮型說
有空來我家看看喔
哇哈哈哈哈
看啦,
沒有短很多阿^^
28樓
28樓
之前才剛想說青醬到底要怎麼做的時候
姐姐就寫出來了~感動@@
這蛋餅~讓我滴口水了!
自己做的青醬是世界無敵好吃^^
29樓
29樓
這個好耶,光看就流口水。我也要來做,一定很好吃!
恩,
備料簡單,
做法簡單,
不做會對不起自己喔^^
30樓
30樓
我之前曾經自己做過這道菜
加入蒸熟的馬鈴薯下去烤也是美味無比!
那更像西班牙蛋餅了,
地中海食物怎麼吃都好吃^^