閃電單車手札 - 陪練員週記

November 8, 2009

陪練員週記

(小腿越練越小隻囉!!!)

週末前都在陪胤之練Tempo與間歇,
六日則是跟E-MA"精英車手"模擬長途公路賽......
包含集團作戰與補給技術....

我的任務是假想敵..所以沒有配無線電.....
照自己的意思攻擊整團E-MA車隊.
過程後面說...我要先開炮(也當面對E-MA車隊開炮)
"雖然你棉是市民組常勝軍,可是實力依然差菁英組一大截哩!!!"

Day01
路線:西濱->140->三義台13->公館休息->後龍->西濱->新竹
模擬菁英組集團作戰,很簡單...我跟胤之不斷發動攻擊...
但是又不能把它棉操掛.....
正常攻擊都是一波接一波....這天每波之間有休息一下,
其中我只有兩次真攻擊......

下赤土崎後的台一線上..胤之攻完後我馬上進攻....
一下子就拉開了..只有小圓黏上...但我不敢騎太快...
每次看後面,他的表情好痛苦...只好維持40
等集團追到時已到通霄....我也休息夠了

第二次是在140線道上...那是騙人的平路..其實是緩上坡...
播放一樣的戲碼..換小弘黏上.....跟小圓一樣只跟不輪...
衝刺點是140盡頭的隧道......
所以我知道只要心跳不要低於160...加上緩坡騎法....
即使一直頂風還是可以拼衝刺--->嗯嗯拿到衝刺點....

可惜過三義後有人抽筋..照規矩體力最飽的人要推他回去

嗯嗯..就是我當推手啦

也因為這樣跟集團說掰掰=_=

到公館前迷路..正好遇到"苗栗包山包海100K單車賽"....
有美女跟我打招呼耶~~~~~~~
敢快"顛勇"...放雙手下大坡~~~
結果被01鄉民看到...酸我是"神人"也..........
那些白癡

......這摸基本的技術都不會怎摸進菁英組呀!!

====嗶嗶嗶嗶嗶====
迷完路..在公館給贊助商請客...
事關商業機密..不方便寫出來

====嗶嗶嗶嗶嗶====

回程最精采...分組對抗......
從後龍沿西濱殺回風情海岸搶終點牌,
我跟胤之一定分開的...在分開挑實力相當的隊員....

開賽沒多久我就猜到敵隊主將是昆陽,
策略:別人攻擊只追擊,昆陽攻擊那就反攻擊...
剛好我吸到昆陽那一波,所以反攻後直接獨推到終點....
大概推了20km....
均速近四十而已,因為有隊友壓制才能成功

哇...第一天就寫這摸多....
又不想再寫下去....直接跳到第二天.......

Day02 人更多...但大部分no認識
出發-->熱身-->攻擊再攻擊-->春風車手在市區逃脫,
我討厭闖紅燈..花很多力氣追到..形成領先集團
折返點前對領先集團發動攻擊...搶到發電廠衝刺點

可是其他人直直騎...叫也叫不停......
甘脆等主集團追上再練練追擊....

最後...........

主集團提早折返...領先集團折返後我沒看到...
只好自己再練一次ITT,獨推50km到家...均速只有30