Salsa4Fun 之 Sweet DM

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好玩 輕鬆跳 Salsa
用 騷莎 ~~舞動你＆妳的姿體...踩著輕快的腳步...
                                 認識更多的新朋友,.....來跳舞吧

Bachata 初級班 第一期
即將燃燒熱情啟動中~~
還在坐椅上聽著Bachata音樂擺動身體,陶醉著~~卻苦無機會在舞池上肆放你＆妳最浪慢的一面嗎?

準備肆放熱情與浪慢的請到
Dolly's mail~~~ sunshineeye.roro@gmail.com
Michael's mail~~~michael.chi23@gmail.com

Dear ALL 莫拉克颱風帶來的強風豪雨，造成台灣東南部受災嚴重。身在遠方的我們除了惜福外，是不是也該做些什麼? Salsa4fun 與木馬 bar 唐老闆討論後，決定 8/15 當晚門票收入1/3將做為莫拉克風災的愛心捐款!!! 只要您來我們就幫您捐100元給 台灣世界展望基金會 "搶救莫拉克颱風水患"，一起做愛心越來越快樂。 ps1: 捐款收據將公布在網站上，也特別感謝木馬的支持與愛心，一整個感動啦! ps2: 以下給更多愛心人士參考(據報導救援物質已湧進災區，目前已足夠。請以捐款方式拉災民們一把，讓他們重建家園) 世界展望會 http://i-payment.worldvision.org.tw/offering.php?op=offeringitem&orgid=87 TVBS http://www.tvbs.com.tw/NEWS/NEWS_LIST.asp?no=aj100920090810083124 紅十字會 http://www.redcross.org.tw/RedCross/upload/main/Financial/contribute/benefaction.pdf

天氣悶，生活不能悶?

享COOL，讓自己更酷!

Salsa4fun 耍冷推出 "SUMMER COOL PARTY!!!"

耍冷1) DJ Nicole帶給你夏日極酷的音樂!

耍冷2) 特邀知名舞蹈公司"Totol Xtreme"的熱情騷莎演出!

耍冷3) Salsa現場教學by Gino老師。

耍冷4) 著短褲/短裙入場即可享~透心涼冰棒一隻:)

跟我們一起 打敗炎夏 跳不停!

時間: 8/15/2009 星期六 晚上9:00

地點: 台中 木馬Bar

費用: NT300(含一杯飲料，續點只要NT50*)

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"SUMMER COOL PARTY"

1) GUEST DJ Nicole.

2) Free Salsa Lessons from Total Xtreme Dance Company Renowned Salsa Teacher GINO, Live performances by Stanley & Stephanie.

3) Dress code: get one free ice-lolly for people who wear short pants or mini-skirt

DATE: AUG 15th (Sat.)
TIME: 9:00P.M. -LATE
LOCATION: Wooden Horse Cafe & BAR
                  B1, No. 400, Taichung Port Rd., Sec. 1, Taichung, Taiwan
Charge: NT$300 including one drink

\Salsa4Fun Group\
Michael & Dolly (Teacher), Stan & Miranda (Planner)

http://www.facebook.com/group.php?gid=82841349419

上週末真是風和日麗，雖然有風聲說南卡要來了，但我們還是抱著想住飯站和參加salsa night的心情開車前往台北。


進入台北市區整個心情緊繃，因為又陷入了太「井然有序」的車道裡，總是不知道自己何時會犯規，

看到了「八方美學」的建築物，整個開心，因為我的媽呀!!! 來台北有史以來，最興奮最爽的一次就是這次了!!想到上次和Miranda住的那個高級信義區內的 「賓館 」比起來，

這裡根本是天堂；


一進門就看見熟悉的臉孔，這不是大可嗎？高興的分享這裡的Lobby有多有氣氛，整個就high 了起來，重點是可以無限暢飲咖啡，這不就是太棒了嗎挖哈哈哈。

進了房間更別說了，那一張king size的床，讓人太興奮了(喂  別想歪了 )各位客倌兒，泥砍砍泥砍砍，這麼多人擠在床還是是覺得~~~~~~很~~~~~ㄌㄤ ~~~耶 ~~~~

挖哈哈 這是after party的舞台嗎？？？噗!!!



滾完了很多的次的床以及，驚嘆了很多次的大衛浴後，

大家前往Lobby salsa night了，


也太有氣氛了吧，重點是吧台妹很可愛，像小粉絲一樣，不用說，酒真是太好喝了，好喝到我喝到醉了，吵著開 after party ,

隨手拿起的酒杯，可見我多貪醉，哈!!


大家很 high耶，台中幫來拍一下一開始就 hgih成這樣。


重點是，我和我最愛的偶像和最喜愛的台北老師拍照，整個開心啦!!!


我跳我跳我跳跳跳

喝醉了還是要給他邊講話邊跳，馬嫂大概覺得我話超多的，煩死了對吧挖哈哈!!!


回了房間還不多，還要來個after party

笑開壞了咧~~~~~~~~



開心開心。


晚上一直講話一直講話一直喊 after party，

但隔天還是照常到福華去表演我和Miranda的成名曲 (deisgn by Teacher Nancy)"LA KAN KAN" 喔耶。


戰鬥服重現江湖，我依然像個巨人


這個週末真是太完美了，

連照片都說 太讚了!!!!

(os:太讚了!!! 噗 )


下次大家一起要一起出征喔!! 沒跟到人人下次記得跟上喔。

<h2>颱風也澆不熄的熱情/2009墾丁SALSA嘉年華~大成功!!! </h2>

就是這個週末啦 相信你/妳跟我一樣等了很久

就是這個週末啦 倒數計時的陽光 海水 和沙灘

就是這個週末啦 屬於你/妳的salsa 假期在墾丁

現在讓我們再複習一下 有那些salsa活動和那裡可以找樂子^^

第一場：金灘 PUB 餐廳

http://www.golden-beach.com.tw/index.htm

6月19日(五) 10:00pm - 02:00am 入場費: NT$300/人(含2杯啤酒)

今年墾丁派對第一場的首推佳賓，特別邀請來自香港的Franky擔任Salsa DJ。

第二場：夢幻墾丁PUB餐廳

http://www.hotkt.com/shop/fd055.htm 

6月20日(六) 09:30pm - 02:00am 無入場費(低消 NT$100/人)

周六夜 特別邀請來自台北的Daniel擔任Salsa DJ。

還有 還有 別忘了我們在禮拜六下午的追加活動 "比妹啪"

歡迎各地salsa朋友來參加 交流 互相認識!

本聚會非夏堤邑旅館活動 請維護沙灘整潔，謝謝。

PS: 這禮拜六 6/20 台中木馬咖啡Salsa night店休一次。

(因為大家都到墾丁玩了啦> <) 

Yo 各位騷友們

     6/6的salsa4fuN@木馬 活動已快快樂樂的結束. What a fun Salsa night!
感謝大家的熱烈支持 當天活動照片已update 在相簿裡。 這一次認識了一些新朋友 還拉著我們的手直說"好好玩也"!  YES. 這就是我們想聽的啦^^  也感謝一些老朋友的支持 Emilia, Oscar, Lucy, Lissy....等 族繁不及備載啊~ 終之 謝謝大家，除此之外 應觀眾要求我們也將在下個月再來一次 "Salsa4fuN + Salsa night", 原班人馬 但給您不一樣的主題 敬請持續追蹤我們的後續演出!!!

Anyway 接下來是本週六的"騷莎德恩奈" ，首先白天登場是剛從紐約進修回國的Maggie老師，6/13在台中的Workshop！Maggie老師我們慕名已久，Salsa4fuN全體同仁都會參加，除了接受紐約大蘋果的洗禮，也趁機拉高自己的氣質，別再老是台中恰恰啦><
晚上~我們的SALSA 好朋友 Clavin與他的舞伴Jessie 友情相挺 將在木馬特別演出!!!  應Clavin本人要求 ->低調/low key 這裡我們就不放上照片，無法讓大家先賭為快很抱歉。我們也呼籲大家有事沒空直接到現場看比較快啦!  bz..busy.

Salsa4fuN
See U 

鏘鏘鏘鏘……(音調由高到低)

Salsa4Fun的火鳥情侶檔首次出擊，於六月六日首次登上木馬咖啡salsa舞池，



感謝你們的支持 ~~啪啪啪啪(熱烈的拍手聲)

還有許多未入境的朋友們，不論你們是坐在旁邊好奇的觀望者，還是正忙著課程的練習者，

都謝謝你們!!!!!!

快快樂樂跳騷莎是每一位SASLEROS的夢想，(火鳥麥可正在傳授這位快樂salsera舞功密笈)

原本陌生的彼此，在騷莎中找到互動的樂趣；在學習的過程，感受騷莎獨特的吸引力(讚喔，笑得咧…just happy all the night)


六月六日「快快樂樂學騷莎」的「起舞日」in wooden house coffee，

這是一個快樂又令人興奮的開始，台中騷莎火鳥情侶檔給你開心一整夜的舞功密笈，

別再錯過下一次囉!!!!!

美麗的夏夜，就該點燃你想騷莎的情緒，一起釋放summer的豔麗熱情~~~ OH…SUMMER~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

自己有一種經驗，也許對許多資深舞者來說也有相同的感覺，

亦或者覺得這種感覺只不過是長遠的練習過程中，熟練的「自然反應」，

但其實我們可以正視身體的記憶功能，並在練舞過程中將 轉化成「可視」「可歸納」「可理解」的方法。

一般來說，經由長久不斷的練習，每一個人一定會有自己的一套「身體理論」，

各自解讀花招、詮釋舞步都不同，都有屬於自己的「身體語言」。

但是，綜觀所有的舞蹈，有一個「共通」的準則，那就是：

從心感受音樂+身體律動記憶=整體姿態的展現

不管是男生女生，每個人都有「表現身體的潛能」，我說的「潛能」是指經由開發後所迸發的學習動能，

最重要的是要了解自己「身體規律」開始，

所謂的身體規律開始，是去了解自己身體平時在活動時，「重心何在」「如何使力」，

1、重心何在

每一個人在任何移動或活動過程中，不管有無位移，都必須用到「重心」，關乎身體所伸展的方向與曲線，

更重要的是如在能夠運用最「合理、省力」的伸展方式，來展現最「順勢」的動作，

為何要「順勢」，因為當你跳SALSA 這種「創造力」、「靈活度」極高的舞蹈時，「順勢而為」能夠幫你在短時間內創造出屬於你自己的style。

2、如何使力

如何使力當然是在「重心」的延伸囉，每個動作在使力時，都從「重心」開始，所以重心置於使力之前，

不管你在從事任何的運動之前，你應該要去先確立自己的重心在哪，這是需要不斷練習才能夠判斷，

例如：當你的重心至於你的右半身的時候，你的左半身相對的自由，你可以利用運用左半身的自由來從重心延伸力量，並在做出快速轉圈、律動或shine lady styling等

動作，當你知道重心放在什麼位置，自由的身體部位能展的可能性動作的範圍時，接下來，就可以練習「轉換重心」的技巧。

以上的例子或許很簡單易懂，

但是否做得夠好，應該是每個人都無法完全的肯定，因為當你的身體稍微的偏離重心時，外人看不見，但自己一定最清楚，

這種只有自己才知道的身體感受，自己才有辦法調整，唯一方法是不斷的try、不斷的「微調」自己的方式和身體位置。


重心與使力，常用於身體的活動上，重點在於相結合時，身體所呈現出來的「穩定度」，

這種也許可以經由長久不斷的練習所培養而成，

但是擅加運用「本能」，是能夠讓時間變成你的「實力」，聰明運動、快速成長。


我所謂的「身體記憶法」，即是從重心與使力出發的一種方式，也屬於我個人的經驗，

從「感受身體」開始，了解自己的身體如何運動，位置、方向以及「方式」，也許你在從直某種運動時，這些都很自然而然的表現出來，

但是，當你想要再更進一步，或者是找不到自己無法做到想做的動作時，

也許，你應該開始去「認識自己的身體」，了解自己的運動原理，

用最聰明、省力的方法，

讓自己的身體活動達到最有效率的學習和成長。

身體記憶法，也許可以先從「認識自己」開始。