不知天高地厚的年輕人，雖然我還很弱...

25年前，
在純樸的蘇澳小鎮上，
見證一位偉人誕生!!
25年後的今天，
他與一群好友歡慶生日，
謝謝大家的捧場與用心!!

各位朋友們，
明天是我生日，
今天晚上辦個慶生會。


活動流程如下:

上次拍的照片看起來少了點什麼，
髮型有點拙，
加上有人建議把眼鏡拿掉拍拍看，
今天練完腿之後就再拍一次，
看看感覺有沒有比較好。

早上去中國醫做運動醫學的實驗受試者，
算是有熱身到，
所以下午剛吃完便當的我，
趁著老J、揚炸跑步的同時消化。
之後的練習蹲舉還好，
踢腿就軟弱無力XD
還有...阿銘說要來沒來!!

今天練完腿之後想拍照看姿勢的差異，
拍我的紀錄前先幫兩位伙伴記錄，
老J 跟揚炸兩人的比對，
希望過陣子大家都能有明顯的進步!!
興大健美社~衝!!!

今天練習到一半接到正妹學姊的電話，
她說帥哥學長回台中要找人唱歌，
不只練身體同時也練喉嚨的三人組決定赴約。
所以今天就只有練二頭，
三頭跟前臂改天再補。
週末放鬆一下應該很正常@@"

之前在健身版上看到徵求男Model的文章，
廣告要拍短跑選手起跑的樣子。
打開存放照片的資料夾，
瀏覽搜索出幾張自認強壯的照片寄過去。
腦中幻想著廣告撥出的畫面，
想像自己因此開始走向演藝之路，
直到...

今天健身房沒開，
照理說要練是背，
所以到排球場旁邊的單槓區報到。
拉單槓順便跟阿諾聊天。
下背沒練到效果應該沒有健身房好，
不過單槓有多拉幾組算是可以吧?

昨天老J回來加入健身團隊，
大家士氣大振練得很起勁，
今天也不例外，
每個人臥推都推到極限，
這就是熱血啊!!
超級組就是會讓你連平常一半的重量都推不起來XD

最近在嘗試用大重量訓練，
腿部練習最高只蹲過190P，
上次只能蹲六下。
今天挑戰200P也蹲了6下，
感覺不錯@@"
有突破。

今天健身房該換新卡，
下午跟揚炸一起到體育館辦證，
付了600大洋。
原本想再加辦游泳池，
沒想到竟然要整修...

說是初體驗有點太誇張，
之前做過不少次，
很久沒練的動作歸類於初體驗應該也算OK。
先在實驗室外面練，
二頭用W槓練了三個動作，
三頭練了一組法式彎舉，
接著前往健身房繼續。